2025年2月23日放送　7:02 - 7:04　TBS
健康カプセル！ゲンキの時間 今こそ痩せどき！？ 基礎代謝を上げる！ニート生活

基礎代謝とは、生命維持のために最低限必要なエネルギーのこと。これが悪いと体に不調が現れる。上げるのに重要なのは「ニート生活」。

キーワード

厚生労働省基礎代謝「日本人の食事摂取基準（2025年版）」策定検討会報告書