タンパク質たっぷりおでん&自家採れ野菜のサラダ

2025年6月17日放送 12:39 - 12:43 テレビ東京
昼めし旅 群馬県板倉町

続いて2品目。ちくわ、さつま揚げ、イワシのつみれを鍋に入れ麺つゆで煮る。タネに味が染み込んだらおでんの出来上がり。シンプルなおでんとサニーレタスのサラダ、毎日飲んでいるという豆乳が食卓にならんだ。タンパク質と野菜をとることには気をつけていると話した。ご相伴にあずかった武藤十夢は「美味しい!レタス柔らかいのにパリパリしてる」と絶賛した。


キーワード
トマトキュウリサニーレタスおでんタンパク質板倉町(群馬)サニーレタスのサラダ

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