2025年6月29日放送　7:09 - 7:13　TBS
健康カプセル！ゲンキの時間 （健康カプセル！ゲンキの時間）

足首のゆるみの原因で最も多いのは、靭帯のゆるみ。足首の靭帯がゆるむと、脚が不安定になる。ねんざやケガで、足首の靭帯が損傷する。ねんざが重症となると、靭帯が完全に断裂する。足首が不安定となると、全身のバランスに影響して、肩こりや腰痛などの原因となる。

キーワード

肩こり腰痛ねんざ