フルーツ1日200g食べてますか?/「面倒くさい」を解消!進化系フルーツ/フルーツを「いつでも」「どこでも」「簡単に」

2026年4月14日放送 17:24 - 17:30 TBS
Nスタ 気になる!3コマニュース

1日のフルーツ摂取量の目標は200gだが、平均摂取量は78.1gで目標量の4割程度。毎日フルーツを食べない理由は値段が高い、日持ちせず買い置きできない、手間がかかるなど。ピノ・ガールというスイカは種まで食べられ食感も柔らかく苦みもないという。ルビーレッドキウイは3月末~5月末まで今しか味わえないキウイフルーツ、完熟したベリーのような上品な甘さ、アントシアニンやビタミンCが豊富で、皮ごと食べられる。アヲハタのまる「かじゅりシリーズ」は果肉と果汁で作った冷凍シリーズ。キッコーマン食品のデルモンテ「ピュレフルーツシリーズ」はすりおろし果実を使用している。


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