2026年7月26日放送　10:38 - 10:44　テレビ東京
優香のサンデークッキング （優香のサンデークッキング）

「レンジde簡単ナスキーマ」の作り方を紹介。合挽肉と野菜、ウスターソース、水、ケチャップ、おろしにんにく、しょうがを入れて混ぜる。カレールウを乗せてふんわりとラップをし、600Wで5分加熱。レンジから取り出して混ぜる。再び600Wで3分半加熱。ご飯にかけて温泉卵を添えたら完成。

キーワード

ピーマンしょうが合挽肉にんにくナスレンジde簡単ナスキーマ