2025年10月30日放送　7:49 - 7:52　テレビ朝日
グッド！モーニング GOOD！いちおし

円覚寺の仏殿の中にはご本尊が祀られている。一般的なお釈迦様とは違い、頭部だけが創建時から守り抜いてきた宝冠釈迦如来。仏殿では毎朝6時から毎日、一般の方が座禅をする座禅会が行われている。座禅会には夏目漱石や島崎藤村らも参加していたという。荒井アナも座禅を体験した。短時間でも座禅をするとリラックス効果が期待できるという。

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