なないろ日和！ （特集）
にしおかすみこさんは「寒くなってくると朝晩体が動かしづらいとか体調不良が起きやすいといった方々のために、セルフケアを紹介したいと思います」などと話した。
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冬の不調を軽減！人気トレーナー直伝セルフケア 首と肩の痛み＆転倒予防に有効な楽々ストレッチ
2025年11月20日放送 9:59 - 10:00 テレビ東京
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