北海道愛する葛西から 多忙な大泉洋へお願い?/ジャンプ界のレジェンド 大泉洋が語る葛西の魅力/緊張状態をほぐすため 独特な葛西流の呼吸法/それぞれ独自の方法を?

2025年1月30日放送 11:06 - 11:12 テレビ朝日
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大泉さんは「何年も前になりますが、すでにその時にレジェンドと言われていた葛西さんにインタビューしたことがあるんです。その時に『緊張しないための呼吸法』っていうのを教えてもらった。カナダ・バンクーバーに応援に行ったんですけど、みんな派手な感じだと思ったら全然違って、ものすごい悪目立ちして、現地のカメラでガッチリ抜かれた。その当時日本のテレビ局は俺だと知っていたと思うのに、みんな勝手に(映像を)使って…。ものすごい東京の事務所に怒られました。何も言わずに出たので」などと話した。葛西選手が緊張しないために行っている呼吸法がある。葛西選手はサウナが好きで自宅にサウナを造った。入るときは10分・3セット。サウナに入っている時に脈拍が上がっていることがジャンプのスタート直前の緊張状態と同じだと気づいたという。その時に脈拍を落ち着かせる方法を考え、水風呂内で思いついたのが「レジェンドブレス」だった。その呼吸法をスタート直前にルーティンとして行うことで脈拍が落ち着き、好成績を残せたという。レジェンドブレスは水風呂で鼻から息を吸って止める→2分30秒我慢→ゆっくり口から息を吐くという方法(葛西選手特有のもののためオススメはしない)。大泉さんは「教わった通りやろうと思ったけど、そもそも2分30秒息を止めれなかった」などと話した。


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