2025年6月15日放送　7:22 - 7:24　TBS
健康カプセル！ゲンキの時間 （健康カプセル！ゲンキの時間）

呼吸機能を上げる！自宅でできる呼吸筋ストレッチ。東京都・複十字病院では、胸郭・肩周りをほぐす呼吸体操を行っているという。肺自体は伸縮することができず、周囲の筋肉の伸縮により肺が伸縮し呼吸を行っている。肺の周りの筋肉をほぐすことで、肺を有効に使うことができ息苦しさが和らぐ。

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複十字病院清瀬市（東京）