呼吸機能を上げる！自宅でできる呼吸筋ストレッチ。東京都・複十字病院では、胸郭・肩周りをほぐす呼吸体操を行っているという。肺自体は伸縮することができず、周囲の筋肉の伸縮により肺が伸縮し呼吸を行っている。肺の周りの筋肉をほぐすことで、肺を有効に使うことができ息苦しさが和らぐ。