2026年11月8日放送　18:18 - 18:23　テレビ朝日
相葉マナブ 農家さんにマナブ！ごまの魅力満載レシピ！

高橋恵子さんが生産するごまを使ったレシピを紹介。2品目は「ごまたっぷりの手羽揚げ」。手羽中に塩コショウを振る。フライパンにサラダ油を引き、皮目を下にして焼いていく。焼けたらクッキングペーパーで油を拭き、しょう油・みりん・水・砂糖・おろしにんにく・たっぷりの炒りごまを入れる。

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コショウ鶏肉北本市（埼玉）パイナップルにんにく沖縄県ごまたっぷりの手羽揚げ