2024年5月29日放送　23:02 - 23:12　NHK総合
明鏡止水 武の五輪 （明鏡止水 武の五輪）

多彩な極め技を持つ大東流合気柔術は門外不出の秘術として伝えられており、強烈な威力を秘めた無数の極め技が特徴だという。そんな大東流合気柔術から御式内という護身術が紹介され、ポイントは親指だと伝えた。また最初に学ぶ一本捕の極意の様子が伝えられた。実際に秋元真夏が極めの痛みを体験することになり、「痛いです」と感想を語った。また近藤昌之による大東流合気柔術の演舞が披露された。

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大東流合気柔術