2026年4月28日放送　22:03 - 22:05　日本テレビ
X秒後の新世界 （X秒後の新世界）

寝る前に羊を数えるのは、羊の英語の「Sheep」と、英語で眠ることを意味する「Sleep」が似ていることで、自己暗示がかかり眠りやすくなるという説を紹介。広島国際大学心理学科の田中教授が、「シープ」と数えると腹式呼吸に似たリズムになってリラックスできるが、日本語で「羊」を数えても腹式呼吸にはならないと語った。田中教授が、「ふーせんが1つ」と数えると腹式呼吸になると語った。

キーワード

広島国際大学ベッキーInstagram羊