KICK OFF!J 川崎フロンターレ 沖縄キャンプ
川崎フロンターレの沖縄キャンプを齋藤アナが取材。昨季J1得点ランクで日本人トップタイの山田新が行っているトレーニングを教わる。それは座りながらヘディングをするもの。座ることで動きが制限され、上半身の使い方が鍛えられる。下半身を連動させるため腕を引くと良い。
川崎フロンターレの沖縄キャンプを齋藤アナが取材。昨季J1得点ランクで日本人トップタイの山田新が行っているトレーニングを教わる。それは座りながらヘディングをするもの。座ることで動きが制限され、上半身の使い方が鍛えられる。下半身を連動させるため腕を引くと良い。
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