師走にピッタリ!匠が教える簡単秘時短料理 3食材だけで激ウマ「ブロッコリーのサバ味噌チーズ」

2025年12月21日放送 10:55 - 10:57 テレビ朝日
リーダーズ サーチ!街でウワサの匠さん (リーダーズ サーチ!街でウワサの匠さん)

冷凍ブロッコリーの時短料理。冷凍ブロッコリー(250g)、サバの味噌煮缶、スライスチーズ(2枚)。冷凍ブロッコリー(250g)を火にかけて溶かす。サバの味噌煮缶を汁ごとフライパンに入れる。スライスチーズを入れて煮からめる。出来上がった「ブロッコリーのサバ味噌チーズ」をみんなで食した。


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ブロッコリーサバブロッコリーのサバ味噌チーズ

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