- 出演者
- 城島茂 坂下千里子 松井ケムリ（令和ロマン）
城島茂から年末にやることといえば？と聞かれた松井ケムリは年末といえばM-1グランプリ。もう今夜ですよ、夜に放送ですからとM-1グランプリの話した。今年ぶっちゃけ優勝候補は？と聞かれ松井ケムリは同期のヨネダ2000と答えた。城島茂が同期と言えば坂下千里子と1994年デビューで同じとオープニングトークをした。
年末に欠かせない大掃除の匠を大調査。今からでも間に合う！簡単お掃除テクニックが満載。お風呂の鏡の水あか、キレイに落ちる意外なモノとは？。
東京・墨田区錦糸町。大掃除の依頼者は女子プロレス団体「スターダム」。今回、大掃除してほしい場所は寮のキッチンと浴室。リビングの棚は整理ができておらず、窓ガラスにはほこりなどの汚れも。全体的に掃除が行き届いていない。
まずはキッチンを大掃除。1人目の大掃除の匠は、清掃代行会社で1万件以上の現場をキレイにしてきた“そうじの女王”こと上原好志子さん。シンクの水あか、ストッキングと卵の殻で落とす。卵の殻を入れたストッキングに食器用洗剤をつけて磨くと卵の殻に含まれる炭酸カルシウムの研磨性を利用して削り落とすことができる。
排水溝のヌメヌメ、重曹とお酢で落ちる。排水溝の掃除テクニックは全体的に重曹をふりかけお酢をかけ、ブラシで浮き出た汚れをこすりお湯で洗い流す。普段からできる排水溝の掃除テクニックは20cmくらい切ったアルミホイルを軽くクシャクシャっと3cmくらいのボールを作りこれを排水溝の中に入れておくと水が流れるとアルミニウムイオンが反応するので雑菌が繁殖しにくくなっていく。次は電子レンジの汚れを落としていく。耐熱容器に水とあるものを入れて加熱すると蒸気で汚れが浮き上がってくる。ヒントは今の時期によく食べる果物。
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電子レンジの汚れ、水とみかんの皮を加熱して落とす。耐熱容器にみかんの皮と水を入れ500Wの電子レンジで約3分加熱。みかんの皮に含まれるリモネンという成分は油汚れを落とす効果が期待できる。
続いてはコンロ周りの油汚れを大掃除。2人目の大掃除の匠は、油汚れで落とせないものはない、掃除学研究所・植木照夫さん。油落としに必須！洗剤を温める。油汚れ落としテクニック、洗剤をお湯で温め温度が10℃上がると約2倍汚れが落ちやすくなる。そして五徳などは衣類用の圧縮袋に入れて洗剤を混ぜたお湯で約30分つけ置き。表面にステンレス繊維が編み込まれた焦げ取りスポンジで擦るとキレイになる。コンロ周りの汚れを落とすには温めた洗剤をかけてプラスチックカードで削り、スポンジと似た素材で使い捨てが出来るフルーツキャップで拭き取れば油汚れが落とせた。
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続いては浴室を大掃除。3人目の大掃除の匠は、頑固な水あかでも絶対落とす、お掃除職人・きよきよさん。鏡の水あか、歯磨き粉とラップで落とす。スクレーパーはヘラ状の刃で汚れや塗装などを剥がすための道具でホームセンターなどで約2，000円で販売している。鏡についた水あかはまずスクレーパーで削れる部分は削っておく。次に歯磨き粉をつけて丸めたラップで擦っていく。
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鏡の水あか、歯磨き粉とラップで落とす。水あかだらけだった浴室の鏡を歯磨き粉とラップで磨くと汚れで曇って何も見えなかった鏡が本来の姿に戻った。続いては蛇口の水あか、ボディータオルで落とす。ボディータオルは体を洗うものなので傷がつきにくく、なおかつ研磨力がある。台所用洗剤をつけて磨くとピカピカになった。床の黒ずみは水あかが含まれているのでお風呂用の酸性洗剤で汚れを溶かして洗剤が浸透したら、やわらかめのワイヤーブラシでこすり落とす。
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お昼休憩でやって来たのは東京・墨田区にあるステーキハウス・ミスターデンジャー。元プロレスラーの松永光弘さんが店主の人気ステーキ店。舞華選手と飯田沙耶選手、松井ケムリは1ポンドのステーキを注文。城島茂は250g、坂下千里子は200gを注文した。デンジャーステーキは赤みの美味しさがすごくめちゃめちゃ柔らかい。ニンニクが効いてて美味しい。城島茂は1ポンドいっちゃうかも50代でも、全然1ポンド食べれちゃうと話した。
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このリビングを大掃除するのは、オリジナル掃除グッズの匠、家事代行ベアーズ・野口志保さんと収納の匠、吉川永里子さん。まずは棚の整理整頓。隙間の埃には手作りアイテム、ストッキングハンガーを紹介する。ストッキングハンガーの作り方。1．針金のハンガーをひし形に伸ばす。2．伸ばしたハンガーにストッキングを被せ、余った部分を持ち手に巻いていく。埃が取れたら棚板の高さを調整し、平積みの雑誌は縦に収納し整理整頓された棚となった。次は窓の大掃除。ガラスには大量の埃がついている。ここで使うのはオリジナル掃除グッズ、ストッキング団子。作り方は、1．ストッキングの太もも当たりをカット。2．靴下をつま先からきつめに巻いていく。3．巻いた靴下をストッキングの中に入れる。先にストッキング団子でほこりを取ることで洗剤を使わず水拭きだけで汚れを落とせる。さらに水拭きの時に便利な軍手雑巾。手にゴム手袋をはめてその上から軍手をはめれば、水拭きと乾拭きが手間無くできる。窓のサッシの掃除には切れ目を入れたスポンジが便利。マンゴーカットスポンジと呼んでいる。
時短料理の匠、若菜まりえさんに年末の忙しい時でも簡単に美味しく作れる料理を教えてもらう。ちくわはタンパク質が手軽に取れるのでいい。冷凍ブロッコリーは筋トレされている方にぴったり。ちくわチャウダーを作っていく。材料は、ちくわ（4本）。白菜（300g）。牛乳（200ml）。小麦粉（大さじ1）。有塩バター（10g）。塩（小さじ1／3）。水（200ml）。アサリなしでも魚介の旨みがある「ちくわチャウダー」が出来上がった。
電子レンジで簡単筑前煮。皮を剥いたゴボウ（50g）とレンコン（80g）を5mm幅に切り水を張った容器に入れてアク抜きをする。皮を剥いたニンジン（80g）を5mm幅に切り鶏もも肉（220g）を約3cmの大きさに切り分ける。コンニャク（100g）を手で一口サイズにちぎり味が染み込みやすいようにする。耐熱容器の中に食材を全て入れて、しょうゆ（大さじ2）、みりん（大さじ2）、酒（大さじ2）、砂糖（大さじ1）、ごま油（大さじ1／2）、塩（適量）を入れてかき混ぜる。電子レンジ（600W）で約10分加熱すれば完成。
M-1グランプリ2025の番組宣伝。
冷凍ブロッコリーの時短料理。冷凍ブロッコリー（250g）、サバの味噌煮缶、スライスチーズ（2枚）。冷凍ブロッコリー（250g）を火にかけて溶かす。サバの味噌煮缶を汁ごとフライパンに入れる。スライスチーズを入れて煮からめる。出来上がった「ブロッコリーのサバ味噌チーズ」をみんなで食した。