常に美しく見せる為の徹底した体型管理 食事制限なしで大丈夫?筋トレ動画1110万回再生

2026年8月20日放送 23:09 - 23:21 フジテレビ
トークィーンズ LE SSERAFIM 美容哲学SP

メンバーが日々行っている体型管理。SAKURAは「食べないことによるストレスの方が問題。食べてその分運動する」と話す。一度の食事でカード限度額を超えたこともあったという。食事制限よりもトレーニングに重きを置くLE SSERAFIM。メンバーたちは筋トレよりもハードなピラティスにハマっている。ライブツアー中もホテルのジムで筋トレをすることを明かした。デビュー前から超ハードな筋トレメニューが凄すぎると話題。“11字腹筋”が話題のKAZUHAの筋トレ動画が大バズりしている。LE SSERAFIMのインスタフォロワー数は1100万人超え。


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