快眠したいなら寝る前にスマホを見ろ!?

2026年6月25日放送 0:11 - 0:13 日本テレビ
人生得する!?ヒヒヒな非常識 (人生得する!?ヒヒヒな非常識)

【「睡眠」の得する非常識 快眠したいなら寝る前にスマホを使いこなせ】と発表。ホランらが現段階でのこのテーマに関する支持率を0から100で投票し、伊集院らは寝る眼のスマホは悪影響だと伝えられているためマイナスにしたいなどと語った。紫綬褒章、ブレークスルー賞など数々の賞を受賞し、Pokémon Sleep監修し、ノーベル賞を期待される人類最大の謎である睡眠研究の権威である柳沢正史が睡眠の非常識者として登場。柳沢はスマホのブルーライトが睡眠によくないとされるが、最近ではスマホを活用したほうが睡眠を得られるなどと伝えた。柳沢はオランダの研究機関の論文によるとスマホで映画を視聴したほうが寝付けるとしているなどと説明。


キーワード
ノーベル賞紫綬褒章ブルーライトブレークスルー賞Pokemon Sleep

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