ひるおび （ニュース）
バービーは「節々な感じはある。はやいなと思いつつ」などと述べた。中村さんは「寒さからなのか肩こりとかもひどい、そこからくる頭痛とか万全ではない気がする」などと述べた。いとう王子神谷内科外科クリニック・伊藤博道院長が解説。寒冷順化する前に急に寒くなったことで咳が止まらないとか腰や関節の痛みで受診する人が先週に比べ2倍以上になったという。せきは気道粘膜が炎症し気道が過敏に冷たい空気や乾燥、わずかなホコリなど少しの刺激でもせきがでる。この季節、寒暖差アレルギーや秋の花粉症などで鼻がつまり口呼吸になる人が多くいる。口呼吸になるとフィルター通さず空気が入るため外の空気が乾燥したり寒いとせきが伝わりやすくなる。三大ぎっくり、ぎっくり腰、ぎっくり背中、ぎっくり膝。原因は血管、筋肉が収縮すると血流が悪くなり筋肉が凝り固まる。ぎっくりは寒い朝に起きあがるときに注意。横向きになってから起きる。起きる前に背中を丸めてストレッチを行うといい。