林修の今知りたいでしょ！ （熱中症 水害対策徹底解説SP）
青木が水分不足になった3つの理由はトイレを気にして水分補給を減らす、食事を抜く、寝る時にエアコンをつけない。体重60kgの場合、約720mlの水分を失うと熱中症の危険がある。8月以降は慢性的な脱水に注意が必要。
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慢性的熱中症を防ぐため 気を付けるべき3つのこと
2026年7月12日放送 14:23 - 14:30 テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ！ （熱中症 水害対策徹底解説SP）
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