2023年11月29日放送　4:37 - 4:40　日本テレビ
Oha！4 NEWS LIVE 街ぶら！おはウオーク

今回は「秋の楽しむ！東京レトロウオーキング」。ウオーキングコースは約6km。きょうは日本庭園として整備された公園内を歩く。背中を伸ばし、ひじを後ろに引きながら歩くのがポイント。大田黒公園に到着すると、肩甲骨と背骨の動きをスムーズにする“Zウオーク”を行った。今回の歩行距離は約800m。

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大田黒公園杉並区（東京）善福寺川