猛暑の疲れを吹き飛ばす “カラダほぐすYOGA”のながらエクササイズ

2024年9月30日放送 4:39 - 4:40 日本テレビ
Oha!4 NEWS LIVE 早起き三文 おはフィットネス

子ども心がよみがえる空間でエクササイズ!テーマは「猛暑の疲れを吹き飛ばす“カラダほぐすYOGA”のながらエクササイズ」。ティップネストレーナーの佐藤なつみさんが、背中のストレッチをレクチャーしてくれた。両肩に指を置き、肘を閉じて上にあげる。そして、肘を胸の前に寄せ背中を丸める。猫背気味の方にオススメ。エクササイズを行ったのは、図書館・美術館・博物館が融合した「角川武蔵野ミュージアム」(埼玉・所沢市)。高さ約8メートルの巨大本棚「本棚劇場」や、漫画やライトノベルが揃う図書館など、時間を忘れて本に没頭してしまう空間が広がる。


キーワード
ティップネス所沢市(埼玉)KADOKAWA角川武蔵野ミュージアム本棚劇場

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