2024年10月3日放送　16:42 - 16:46　フジテレビ
イット！ （ニュース）

きのう31.9度を観測した東京都心の最高気温は25.4度と、きのうより6度以上も下がった。あすは再び30度となる予想で、この「ジグザグ天気」が原因で体調を崩す人が出ている。いとう王子神谷内科外科クリニック・伊藤博道院長によると、「寒暖差不調」を防ぐには朝の運動や夜の入浴など自律神経を整える生活を送ることや、服装に気を付け寒暖差をなくすことで予防できるという。

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