林修の今知りたいでしょ！ こんなに変わった！昭和と令和 夏の常識 紫外線 熱中症 健康法 林修と対決！全22問
昭和から変わった令和の夏の新常識をおさらい。健康の象徴だった紫外線は肌の老化と視力低下の危険性がある。紫外線を防ぐ服の色は黒。昭和では夕方の大雨と夕立といったが現在はゲリラ雷雨と言うように。雷は木・電柱など高いものの下に逃げるのが常識だったが令和の新常識は電柱から2～4m離れて電線の下に逃げる。熱中症対策はおでこ・首・脇の下を冷やすのが常識だったが令和の新常識は手のひらを冷やすのが効果的。水分補給は喉が渇いていなくても1日の水分量は最低1.2L。暑くて倒れて意識がない場合は全身に水をかける。家の中の暑さ対策は扇風機をつけたり窓を開けて寝ていたが、令和の今はエアコンをつけて室温28℃以下、湿度50～60％が最適。昭和では殺虫スプレーは直撃タイプだったが令和では壁＆天井に薬品を付着させる待ち伏せタイプが主流。蚊に刺されないように体の汗を拭くのは昭和時代の常識だったが、令和の新常識は足の裏を拭く。