ノンストップ！ めざせ！料理アイドル 七五三掛KITCHEN
きょうは七五三掛龍也さんのオリジナルレシピ「豚ナスつけそうめん」。工程1ナス（3個）の皮を縞目にむいて斜め薄切りにする。工程2はサラダ油（大2）でナスをさっと炒め、フタをして弱めの中火で3分ほど蒸し焼きにする。工程3万能ネギ（4本・約20g）を小口切りにする。
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豚ナスつけそうめん
2026年7月31日放送 10:39 - 10:44 フジテレビ
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