2025年5月14日放送　17:45 - 17:46　TBS
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水分補給で注意が必要なのがペットボトル症候群。糖分を多く含む清涼飲料水を大量に摂取すると急性の糖尿病になったり、その合併症を引き起こす可能性がある。症状は喉の渇き、腹痛、嘔吐など。WHOは1日あたりの糖分の摂取量の目安として平均的な成人で約25グラムを推奨しているが、500mlの炭酸飲料や清涼飲料には約30～50グラムの糖が含まれているという。

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