なないろ日和！ （特集）
無理をしない効果的な節約術について。くぅちゃんによると買い物仕方が重要とのこと。早速スーパーで買物をしてみると、徳江さんは買い物リスト以外の商品にも目がうつり合計金額は3028円。くぅちゃんは「ワクワクした気持ちで買い物をしない、余計なものを買わない」と指摘した。また買いすぎ防止のためにカゴを持つ、徒歩・自転車で買い物に行くというのもおすすめだそう。くぅちゃんは買い物に行く前に一週間の献立を決め、ノートを見ながら必要なものを買っていくそう。買い物における一番の極意は「スーパーを一筆書きで回ること」だそう。くぅちゃんの一週間分の買い物の合計金額は5963円、1日分にすると約852円となった。買い物後は冷蔵庫の整理術がポイントになるとのこと。食材が前後に重なっていたり死角があるとフードロスに繋がりやすいとのこと。作り置きは目に入りやすい位置に置くことで“食べないと”という意識が生まれすぐ消費できるようになるそう。