2024年9月12日放送　11:23 - 11:24　フジテレビ
ノンストップ！ NONSTOP ESSE

ESSEの別冊付録「老けない歯と目 セルフケアBOOK」の記事の紹介。口臭予防には唾液を出すマッサージがオススメ。耳下腺・顎下腺・舌下腺の3つの唾液腺を刺激すれば歯周病予防にもつながる。老眼予防にはピントを合わせトレーニングを。ピント調整に必要な毛様体筋と呼ばれる筋肉を鍛えることで「スマホ老眼」を予防できる。他にも今すぐ真似できる情報が満載。お得な年間定期購読のお申し込みは0120-887560まで。

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