2026年3月3日放送 8:15 - 9:55 NHK総合

あさイチ
キッチンの小さなイライラ解消テクニック!▼ゆずが語る「幾重」

出演者
鈴木奈穂子 博多大吉(博多華丸・大吉) 博多華丸(博多華丸・大吉) 駒村多恵 副島淳 池田沙耶香 大谷舞風 北川悠仁(ゆず) 高橋茂雄(サバンナ) 夏帆 岩沢厚治(ゆず) 
(特集)
幾重

ゆず「幾重」にのせて制作の様子などの映像を放送した。

キーワード
ゆず幾重
東日本大震災15年 伝承ソング ゆず「幾重」

ゆずの2人は曲作りの上で東北各地を回った。その中で、北川さんは取材しながらどうすればいいか考えながら旅をしていたそう。岩沢さんは受け止めきれるかと思うくらい重いテーマの話を聞いて、その現実を歌にしなければいけない使命を感じたと明かした。北川さんは、「ゼロは何をかけてもゼロな瞬間があって、流れていったときは戻らないし、もう会えない人もいるっていう現実は変わらない。でも、それをどう受け止めたり、明日は来るし、どういうふうに生きていくのか。そういうことを歌にできないかな」と考えたと語った。

いまオシ!LIVE
山口・光市 節句人形を身近に“陶びな”

山口・光市から陶びなを紹介。おばあちゃんからお孫さんには立っている大きめが人気だが、最近若い人は飾るスペースがないため座っているタイプが人気。作る行程をみせてもらった。竹串で表情を作る。今は2か月先のこどもの日に向けて兜や鯉のぼりを作っている。

みんな!ゴハンだよ
さわらと菜の花の簡単オイスターソース炒め

「さわらと菜の花の簡単オイスターソース炒め」を調理。菜の花は太い茎部分は縦に半分に切り、残りは3センチ長さに切る。ねぎ・しょうが・にんにくを炒め、しょうゆをして片栗粉をまぶしたさわらを加えて炒める。さわらを取り出し、菜の花を加える。炒めたら、さわらを戻し、オイスターソース・酒・水・しょうゆ・砂糖のたれをかけて2~3分蒸し焼きにする。

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試食

「さわらと菜の花の簡単オイスターソース炒め」を試食。大吉は「ふんわりでしっとりしてますね」などと話した。

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さわらと菜の花の簡単オイスターソース炒め
(エンディング)
ある小説家の日記

「ある小説家の日記」の番組宣伝。

エンディングトーク

視聴者からのお便りを紹介。テイッシュのフィルムを剥がす方法を高橋さんと一緒にチャレンジしたらできたなどの声が紹介された。

(番組宣伝)
うたコン

うたコンの番組宣伝。

テミスの不確かな法廷

テミスの不確かな法廷の番組宣伝。

事件は、その周りで起きている

事件は、その周りで起きているの番組宣伝。

明鏡止水

明鏡止水の番組宣伝。

激突メシあがれ~自作グルメ頂上決戦~

激突メシあがれ~自作グルメ頂上決戦~の番組宣伝。

星野源と松重豊のおともだち

「星野源と松重豊のおともだち」の番組宣伝。

世界ふれあい街歩き

世界ふれあい街歩きの番組宣伝。

マイ・ラブリー・ジャーニー

「マイ・ラブリー・ジャーニー」の番組宣伝。

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