- 出演者
- あの 高岸宏行（ティモンディ） 金ちゃん（鬼越トマホーク）
あのちゃんが横浜DeNAから始球式のオファーを受けた。特訓の指導をしてくれるのはティモンディの高岸。3回目の始球式といなるあのちゃんの目標は真っ直ぐ投げてストライク。
オープニング映像。
始球式に向けてあのちゃんが猛特訓。まずは実力をチェック。距離は届いていて、高さはストライク。あのちゃんは数回でど真ん中ストライクを投げた。ここからは高岸流の基礎練習。まずは、背負投げ練習。オーバースローと動きが似ている背負投げでフォームを習得する。腰と連動して腕が振られる感覚を身につける。腕だけでなく腰に乗せて投げるのがコツだという。
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始球式に向けてあのちゃんが猛特訓。まずは実力をチェック。高岸流の基礎練習、続いてはめんこ投げの練習。腕の動かし方・リリースポイントの安定を目指す。真っ直ぐリリースできないとキレイな音は出ない。背負投げの腰の動きも忘れない。投げる手を耳の横に上げ腰の回転で投げる。腕は振らずに、遠くに飛ばすイメージ。あのちゃんはナイスリリースを見せた。次は平均台投げ練習。体の軸を安定させることで正確な投球フォームが身につく。最初と最後を1本足で立つことを意識する。足を蹴り上げ、体重移動させると球にスピードがのるという。あのちゃんはナイス体重移動を見せた。高岸の熱血指導で正しいフォームを猛特訓。最後に実践投球。実践練習ではバッターを立たせて、なるべく始球式と同じ状況にする。ニッチローがバッターとして登場。自分なりのリズムで投げるとフォームの再現性が高まるという。
あのちゃんねる公開収録が8月24日に六本木ヒルズアリーナで開催。ゲストにはME：IのAYANE＆KEIKOほか。
練習から約1ヵ月後の始球式当日。本番前、最後のピッチング練習をした。ティモンディ高岸からの応援メッセージが届いた。あのちゃんの3回目の始球式はノーバンで届く見事なピッチングをみせた。
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あのちゃんねるの次回予告。