- 出演者
- 山崎育三郎 井桁弘恵
今回はお顔の美博士・体の美博士・栄養の美博士から学ぶという。
2人がやって来たのは「SHISEIDO THE STORE」。1階と2階には資生堂の約50のブランドのラインを取り扱う「フラッグシップストア」がある。上の階には人気ブランドコスメを利用したエステティックサロンやファッションショーでも活躍するアーティストによるヘアメイクが受けられる「BEAUTY BOOST BAR ＆ PHOTO STUDIO」がある。お顔の美博士は田雁伽奈子さん。「PERSONAL BEAUTY SESSION ゴールデンバランス＆パーソナルカラーメイクアップレッスン」は豊富な知識を持つビューティーメンターによる美容レッスン。まずは顔立ち分析、顔タイプは4つに分けられるという。井桁弘恵のタイプは「キュート かわいらしい」、山崎育三郎のタイプも「キュート かわいらしい」だった。顔立ち分析ではそれぞれのパーツの位置やバランスがゴールデンバランス顔とどれくらい離れているかで顔の特徴を分析していく。自分の顔バランスが分かるとパーツの特徴を捉えてカバーしたり、活かしたりしてメイクをカスタムすることができる。続いてはパーソナルカラー分析。パーソナルカラーとは生まれ持った肌・瞳・髪質・顔立ちの印象から分かる自分に馴染む色の系統。ブルベ夏・ブルベ冬・イエベ春・イエベ秋の4つがある。井桁弘恵ブルベ夏、山崎育三郎はイエベ春と診断された。パーソナルカラーを知って得意な色をファッションやメイクに取り入れれば、肌や顔色が美しく見え、自分の個性を活かしやすくなる。高橋さん（会社員・40代）もパーソナルビューティーセッションを体験。パーソナルカラーはイエベ秋、顔立ちは「やさしい 華やか」と診断された。高橋さんはこの機械にちゃんとメイクをやろうと思ったと話した。分析結果は印刷してお渡し。
2人がやって来たのはパーソナルジム「INTO9」。体の美博士は宮川廉さん。ここでは骨格と体質の分析をして一人ひとりに合ったベストなボディメイク方法を伝えているという。まずは骨格分析。骨格ストレート・骨格ウェーブ・骨格ナチュラルの3つがある。井桁弘恵は骨格ウェーブ、山崎育三郎は骨格ストレートと診断された。続いては体質分析。筋肉質・むくみやすい・痩せやすいの3つがある。2人とも痩せやすいと診断された。2人に合ったトレーニングを開始。まずはスクワット。山崎育三郎はフルスクワット、井桁弘恵はワイドスクワットを行った。続いては骨格別のトレーニング。山崎育三郎はワンハンドロウ、背中の脂肪を燃焼する運動を行った。井桁弘恵はダンベルプレス、肩こり改善にオススメだという。最後は下半身運動。山崎育三郎はランジスクワット、おもりを持ってお尻や太ももを鍛えた。井桁弘恵はサイドレッグレイズ、腰回りやお尻の脂肪燃焼に効果的だという。また、山崎育三郎は腰回りや太ももに効果的なマウンテンクライマーも行った。
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- パーソナルジム INTO9 六本木店
「TVer」「hulu」で配信。
栄養の美博士は南野知子さん。「PAL CAFE」は一人ひとりの体の悩みに合わせて当日仕入れた食材の中から管理栄養士がセレクトしたスムージーを提供している薬局が考えたカフェ。井桁弘恵はアサイーやブルーベリーが入ったスムージー、山崎育三郎はホエイプロテインや小松菜が入ったスムージーを飲んだ。
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- PAL CAFE
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