オープニングの挨拶。番組に寄せられたポケふたの写真を紹介した。番組ではポケふたの写真をおはスタHPから募集中。

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おはスタ公式サイト倉敷市（岡山）

スタジオに隠れたサルノリを探す。参加すると抽選で1名様に「ポケットモンスター2024カレンダー」、「ポケットモンスター テラリウムコレクションEX～駆け巡るパルデアの世界へ～」をプレゼント。スマホに表示される案内に従ってXで結果を共有して応募。

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Xポケットモンスター テラリウムコレクションEX 〜駆け巡るパルデアの世界へ〜ポケットモンスター2024カレンダー

今日の企画は、「隠れたあめを見つけろ！遺跡発掘レース」。粉の中に隠されたあめを手を使わずに発掘できればクリア。たけるとショーゴで競争して早く発掘できた方が勝ち。結果はショーゴが勝利。

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ポケットモンスター

ポケットモンスターの番組宣伝。

スバにぃは「東京ホテイソンの2人めちゃくちゃ頑張ってたね」などと話した。

新幹線変形ロボ シンカリオンの新シリーズがスタートする。今回、アニメに先駆けてホビーが登場。3種類の車両が合体して、史上最大級の超ド級ロボになる。

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新幹線変形ロボ シンカリオン チェンジ ザ ワールド

スバにぃと池崎が、新幹線変形ロボ シンカリオン チェンジ ザ ワールドのロボ3両をどちらが早く合体させられるか対決。結果はスバにぃが勝利。勝利したスバにぃを撮影してXにアップすると、「新幹線変形ロボ シンカリオンCW E5はやぶさトレーラーフォーム」が抽選で1名様にプレゼント。商品は1月27日登場。

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X新幹線変形ロボ シンカリオン チェンジ ザ ワールド新幹線変形ロボ シンカリオンCW E5はやぶさトレーラーフォーム

サンシャイン池崎が「チーズINうまい棒のり巻」を作る。うまい棒めんたい味を味付けのりの幅に合わせて切り、穴にピザ用チーズを詰め込む。味付けのりにしょうゆを付け、うまい棒に巻く。トースターで1分30秒焼いて、串をさしたら完成。

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うまい棒めんたい味おはスタ公式サイトチーズINうまい棒のり巻

バスケットボールでフリースローを決めたい3人のおはトモを応援。長谷川技選手と飯田遼選手が指導する。今回は実際にシュートをして練習。フリースローをより手前から打ち、入れば徐々に距離を伸ばす。これまで教わったことを活かしてシュートを決める。2人はフリースローラインからのシュートを決め、苦戦していた1人もゴール近くからシュートを決められた。最後に、家でもできるトレーニングを紹介。寝転がって真上にシュートを打つ。真上にあげて同じところに戻ってくるようにすることがポイント。次週、3人が練習の成果を見せる。

イラストが表す漢字は何？という問題が出題された。正解は、音。

気象情報を伝えた。

おはスタはTVerで配信中と告知した。

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TVer

スタジオに隠れたマリルリを探して生投票を行った。スマホに表示される案内に従ってXで結果を共有して視聴者プレゼントに応募。正解はA。

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