MC3人がオープニングの挨拶。テーブルの上に飾られたお花を紹介した。

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オンシジュームトルコギキョウブルースター

納豆のおすすめ食べ方を募集したところ、200通近い投稿があったという。1番多かったのは「キムチ」。砂糖、ハチミツ、お酢、チーズ、ツナ缶、梅干し、わさび、天かす、牛乳など様々な意見があった。磯野貴理子は牛乳が気になって試したところ、美味しくておすすめだと語った。

納豆に関連して、岐阜の手巻納豆をおすすめする投稿を紹介。牛乳納豆はスタジオに登場しなかったが、こちらは実物が用意されていて松居直美＆森尾由美が試食した。納豆を凍結乾燥させたあられのお菓子だという。

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岐阜県手巻納豆松福

53歳の女性視聴者のお便りを紹介。夫の帰りが遅くなるというので、先にお風呂に入ったら「極楽」という言葉が思わず出てしまった。夫は湯船のお湯をくんで使うので、夫の後に入ると、お湯が少なく肩までつかれないという。MC3人は夫の後に少ないお湯で入って文句を言わない妻を称賛し、夫がこの放送を見てくれるといいねと語り合った。森尾由美は自分でお風呂を洗いたいので最後が良いが、娘は入る時間が遅くて困っているという。娘が最後に入ったときは、娘が洗ってくれるが、森尾は自分で洗いたいとこだわりを語った。森尾が最後に50℃のお湯で壁を流してカビを防止していると語ると、磯野貴理子は冷たい水で流すと良いと聞いたと語った。

視聴者のお便りを紹介。初めて行ったスーパーでセルフレジの使い方が分からなかったので、店員を呼んだら、「ここに店員呼び出しボタンがあります」と言われた。そのボタンを押したら、同じ店員が来たという。松居直美も初めてタッチパネルのお店に入った時に、タッチパネルを使って注文すると知らずに店員さんを呼んだら、タッチパネルを使うよう言われた。松居は注文したつもりだったが、タッチパネルが反応しておらず、注文が通っていなかったので、店員が直接注文を受けてくれたという。

51歳の視聴者のお便りを紹介。職場の人にキャンプに誘われた。アウトドアは大好きだが、プライベートでは距離を取りたいと思っているので、波風を立てずに断る方法が知りたいという相談だった。もしかして楽しいかもしれないから1回行ってみてはどうかという提案もしたが、磯野貴理子は腰が痛いなど体の不調を理由にしたらどうかと語った。

視聴者からの「不平・不満・グチ・おすすめのお菓子情報」のハガキを募集。あて先を紹介した。採用者には「はや朝友の会会員証」・番組特製マグカップ・Tシャツを進呈。

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はや朝友の会会員証番組特製マグカップ・Tシャツ

占いの前に視聴者のお便りを紹介。我が家では早起きギャグと呼んで楽しんでいるという。

美・アンジェリーの「はや起き3人占い」。今日の運勢、ラッキーカラーなどを発表した。

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ぶどう中目黒駅東急東横線柿梨田園調布駅美・アンジェリー自由が丘駅

「ボクらの時代」の番組宣伝。