- 出演者
- 澤部佑（ハライチ） 神田愛花 児嶋一哉 岩井勇気（ハライチ） 伊集院光 横澤夏子 松田元太（Travis Japan） 松崎涼佳 ウルフアロン
オープニング映像。
月曜レギュラー：Travis Japan・松田元太、横澤夏子、伊集院光。ラインアップ：ぽいぽいトーク・ウルフアロン■ぽかぽかJAPANvsJリーグOBレジェンド・夢のPK対決■愛花を紅白に連れてって！。ルヴァンカップに言及。
きょうのゲストは東京オリンピック柔道金メダリスト・ウルフアロン。ウルフは高校生の時にインターハイ優勝、大学生の時に世界選手権優勝。東京オリンピック柔道男子100kg級決勝で金メダルを獲得。パリオリンピックでは柔道混合団体で銀メダルを獲得。バラエティー番組にも引っ張りだこ。ウルフは来年6月で現役引退することを発表。ウルフアロンの勝手なイメージ「アベンジャーズのハルクっぽい」、「虫が苦手っぽい」、「強そうな人を見かけたら戦いたくなっちゃうっぽい」、「手押し相撲負けたことないっぽい」についてスタジオでトーク。スタジオで手押し相撲対決（ウルフvs伊集院、ウルフvs澤部）。ウルフアロン、横澤夏子、
柔道家・ウルフアロンの勝手なイメージ「引退した後のことで頭いっぱいっぽい」。東京五輪の後に一度は引退を考えた、パリ五輪を目指した理由、引退を決意した理由、ウルフアロンの才能「画家」「料理人」についてスタジオで語る。ウルフアロン、Travis Japan・松田元太、横澤夏子のスタジオコメント。パリオリンピック、パーク24、東海大学に言及。
柔道家・ウルフアロンが引退後に何をしたらいいか、スタジオメンバーが発表。伊集院光は「猫とたわむれる番組」、神田は「DEKA×2トラベラー」、Travis Japan・松田元太は「ダンス系TikToker」、横澤夏子は「バリスタ」、岩井は「マカロン専門店」。ウルフアロン、伊集院光、松田元太、横澤夏子のスタジオコメント。飛行機に言及。
柔道家・ウルフアロンの勝手なイメージ「パリ五輪思ってたのといろいろ違ってたっぽい」。パリ五輪柔道混合団体複雑な思い、ルーレット抽選どう思った？、東京五輪前に迎えた大ピンチ（半月板除去）、おにぎり28個で計量オーバー（東京オリンピック・試合前に急遽減量）についてスタジオで語る。パリオリンピック柔道男子100kg級敗者復活戦の映像。ウルフアロン、伊集院光、Travis Japan・松田元太のスタジオコメント。TikTok、コロナに言及。
柔道家・ウルフアロンの勝手なイメージ「最中握ったら潰しちゃう？」、「靴大きすぎて下駄箱閉まらない」、「かわいいっていわれる方がうれしい」。物壊しちゃいがち？体が大きすぎて困ったことについてスタジオトーク。面倒くさい男ウルフアロン「仲の良い後輩だけで食事をしていると鬼のようにLINEを送ってくる」、「呼んでないのに来てさらに『来てやった感』を出してくる」、「モバイルオーダーの名前を毎回ふざけた名前にしてくる」。村尾三四郎の映像。ウルフの幼馴染＆練習パートナーの宇田川力輝のコメント。Travis Japan・松田元太、ウルフアロン、横澤夏子のスタジオコメント。TikTok、ドラゴンボール、スタバに言及。
柔道家・ウルフアロンの勝手なイメージ「いまだに思い出す試合ある？」。めんどくさい男ウルフアロン、柔道漫画読む？についてスタジオで語る。ウルフアロン、Travis Japan・松田元太、伊集院光のスタジオコメント。東京オリンピック、漫画「YAWARA」、「柔道部物語」、「帯をギュッとね！」に言及。
ゲン担ぎある？特にない。試合前、背中を叩いてもらうことがある。ルーティンの動作はある。海外だと食べたいものが食べれないことがある。パックのライスは持っていく。おにぎりを食べる。松田元太が思う勝手なイメージ「仰向けで寝れない」。△。昔は横向きかうつぶせ寝だった。横向きが多い。谷亮子に言及。
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- 谷亮子
「人生を変えてくれた恩人がいるっぽい」。○。講道館にある春日柔道クラブで柔道を始めた。向井幹博先生に感謝している。向井からビデオメッセージ。第一印象は？体は大きいけど運動大丈夫かなと思っていた。こなすのが精いっぱい。運動がスムーズにできた子ではなかった。サボるタイプではないが一生懸命やらない。金メダルを獲得、当時の心境は？実はオリンピック会場に決まり技を判定する係としていた。表彰式が終わってどこに下りてくるかわかった。待ち受けてその場で抱き合って喜んだ。引退後どんな道へ進むと思う？職業を書く欄に「起業家」と書いていた。熟慮して次どうするか考える時間にしてくれるはず。宇田川力輝は小学生の頃からの付き合い。
ゲストの自宅に眠るお宝っぽいものが今、いくらの価値があるのかプロが査定する。ウルフアロンのお宝は東京五輪の決勝で着用した柔道衣。特注で作ってもらったもの。柔道着は3万円弱ぐらい。携帯に言及。
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ウルフアロンのお宝は東京五輪の決勝で着用した柔道衣。鑑定結果は300万円。kurayaオーナー・武藤徳幸によると「日本で開催された東京五輪という舞台で金メダルを獲得した時に着用。日本国民にとって思い入れがある非常に価値のあるアイテム。パリ五輪ではなく東京五輪という点は査定する上で更なるプラスの要因。スポーツ博物館などに展示されていても見劣りすることのない超貴重なアイテム」。
JリーグYBCルヴァンカップにてぽかぽかJAPANとJリーグOBレジェンドがPK対決をしたがその様子を紹介。
ぽかぽか×Jリーグのコラボ。JリーグYBCルヴァンカップ決勝でぽかぽかJAPANvsJリーグOBレジェンドがPK対決。観客数は6万2517人。会場を下見。ハーフタイム突入。夢のPK対決が開幕。ぽかぽかJAPANvsJリーグOBレジェンド。1人1本ずつ蹴り、3本中多くのゴールを決めたチームが勝利。延長はなし、同点の場合は引き分け。1人目のキッカーは児嶋一哉。児嶋が先制ゴール。OBレジェンドの1人目のキッカーは鈴木隆行、ゴールを決める。2人目のキッカーは松田元太、キーパーの逆を突くゴールを決める。TJパフォーマンスを披露。OBレジェンドの2人目のキッカーは松井大輔、ゴールを決める。本並わずかに届かず。4人連続成功。ラストキッカーは岩井勇気。
ぽかぽか×Jリーグのコラボ。JリーグYBCルヴァンカップ決勝でぽかぽかJAPANvsJリーグOBレジェンドがPK対決。ラストキッカーは岩井勇気、ゴールを決めノーミスの3人連続成功。この時点でぽかぽかJAPANの勝利orドローが確定。ラストキッカーは中澤佑二。本並はPKを阻止できるのか？中澤がゴールを決める。PK対決は6人連続成功でドロー。
松田はPK対決を振り返り今見ても緊張が残っていると答えた。
約2kgのお肉の塊から300gカットにチャレンジ。誤差±10g以内の場合はカットした分GET。300gぴったりカットした場合は塊全部GET。本日のお肉は牛牛の鹿児島県産A5ランクうちもも、約2kg、6万6000円相当。ウルフアロンが挑戦。
約2kgのお肉の塊から300gカットにチャレンジ。ウルフアロンが挑戦、368gで失敗。