- 出演者
- 澤部佑（ハライチ） 神田愛花 岩井勇気（ハライチ） 近藤春菜（ハリセンボン） 箕輪はるか（ハリセンボン） とにかく明るい安村 杉原千尋 加藤大悟 押切もえ 鶴崎修功（QuizKnock）
今日からできる30の習慣を大放出。芸能人が人知れず続ける習慣激白。
本日のゲストは鶴崎修功＆押切もえ。人生が変わるテクニック30連発その1は映画館で映画を見ると脂肪燃焼に役立つ。その2は運がいいと思うから運が良くなる。
街の皆さんの健康習慣はなるべく早歩きをするなど。健康・ダイエットのすごい習慣はいっぱい笑うと死亡率が半分に・手を暖めると温泉と同じ癒し効果・小さいお皿で食事すると食べ過ぎ防止に・人を思いやると免疫力がアップ・ジョギングをするとストレス軽減・おでこをトントンすると食べ過ぎ防止・おいしい食事の想像で食べ過ぎ防止。押切もえの習慣はプロテインバーを持ち歩く・パーソナルジム＆ピラティス。神田愛花の習慣は毎晩ストレッチをする。岩井勇気の習慣は2kg太ったらダイエットする。澤部佑の習慣はストレッチ・なかやまきんに君のスクワット・MEGUMIさんの小顔ストレッチ。
街行く皆さんのコミュニケーションの習慣術は相手の目を見て話すなど。コミュニケーションのすごい習慣は温かい飲み物を持つとコミュニケーション力アップ・ハグをするだけで幸せになる・笑顔で話すと相手の記憶に残る・子どもや部下はプロセスをほめるとやる気が促進する・スマホをテーブルに置くと親近感が低下する。とにかく明るい安村の習慣は足を止めて挨拶する。近藤春菜の習慣はアイコンタクトをして最後まで話を聞く。アイコンタクトは7割程度が効果的。箕輪はるかの習慣は相手に声量が届いているか気をつけて会話する。
コミュニケーションのすごい習慣はスマホをテーブルに置くと親近感が低下する。鶴崎修功の習慣は伝わらない言葉には解説を入れる。街行く皆さんのメンタルを癒す習慣術は週1で友人と電話するなど。メンタルを癒すすごい習慣はスキップをするとハッピーになる・八つ当たりをすると怒りがおさまらない・感謝日記をつけると幸福度が上がる。押切もえの習慣はジャーナリングで気持ちを書き出す。近藤春菜の習慣は車でドライブに出て歌って泣く。とにかく明るい安村の習慣は仕事でうまくいなかったら諦める。加藤大悟の習慣は落ち込んだらバラードを聞く。箕輪はるかの習慣は鏡の前で変顔をする。
メンタルにまつわるすごい習慣は自撮りをするとポジティブマインドになる・ネガティブな投稿は無視して感情をコントロール・朝起きて楽しかった記憶を思い出すとストレス減少。
街行く皆さんの生活・仕事・勉強の習慣術は毎日のトイレ掃除など。生活・仕事・勉強のすごい習慣は30分以内の仮眠をするとパフォーマンスが3割アップ・コーヒーを飲んですぐ30分昼寝すると頭が冴える・かわいい写真を見ると集中力が上がる・散らかった環境で作業するとひらめく・ほどよい雑音の中で作業をすると想像力アップ・分散学習をすると脳にインプットされやすい・貯金残高を記録するとお金が貯まる・テトリスをするとあらゆる欲求が減少する。鶴崎修功の勉強習慣は勉強場所はリビング。箕輪はるかの勉強習慣は1カ月外出禁止＆1日10時間勉強。箕輪はるかの習慣は家だとサボるのでカフェで作業。押切もえの習慣はカレンダーに勉強という予定を入れる。神田愛花の習慣は銀行の口座残高は通帳記入。澤部佑の習慣は定期的に資産をチェック。
お題をリズムに合わせて漢字一文字で伝えて当たれば成功。3問以上正解で宝製菓「松葉がに処焼かにせんべい」をプレゼント。最初のお題は東京スカイツリーで正解。続いてのお題はライターで正解。続いてのお題はポップコーンで正解。続いてのお題は顔パックで正解。続いてのお題はどら焼きで不正解。
今回のお肉は赤身焼肉のカリスマ牛恋提供北さつま高崎牛クリ。
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- 北さつま高崎牛 クリ焼肉酒場 牛恋
ひとり2枚ずつ具材カードを配布しカードの内容は口外禁止。バーガー卿が山札からランダムで裏向きに出しカウントダウンで開く。各プレイヤーが手札からふさわしいと思う方を出す。
一番美味しいハンバーガーを作ったのは押切もえ＆鶴崎修功バディ。
2026 FNS歌謡祭 夏の番組宣伝。
「FIFAワールドカップ 珍プレー好プレー」の番組宣伝。
鶴崎修功が挑戦し304gで成功。押切もえが挑戦し338gで失敗。