2024年10月29日放送 11:45 - 11:55 日本テレビ

キユーピー3分クッキング
さばのレンチン煮つけ/かぶの甘酢あえ

出演者
大原千鶴 滝菜月 
(オープニング)
オープニング

本日は、さばのレンチン煮つけをつくる。

キーワード
さばのレンチン煮つけ
(キユーピー3分クッキング)
さばのレンチン煮つけ/かぶの甘酢あえ

「さばのレンチン煮つけ」「かぶの甘酢あえ」を調理。さばを切って塩をふり冷蔵庫で10分おく。砂糖・しょうゆ・酒で合わせ調味料をつくり、さばにかけてねぎ・しょうがをのせてラップをかけ、レンジに3分かける・かぶはスライサーでスライスし、塩もみして5分おく。かぶを絞り、酢・砂糖・塩と和える。さばにごま油をかけて完成。

キーワード
かぶかぶの甘酢あえさばさばのレンチン煮つけしょうがねぎ
テキスト

3分クッキング11月号の紹介。年間購読で特製コルク鍋敷きプレゼント。

キーワード
3分クッキング特製コルク鍋敷き
(エンディング)
エンディング

エンディング映像。

© 2009-2024 WireAction, Inc. All Rights Reserved.