オープニング。今日は「里芋と豚肉のてりてり煮」。

キーワード

里芋と豚肉のてりてり煮

「里芋と豚肉のてりてり煮」を作る。里芋を電子レンジで加熱する。水を入れ冷ましたら皮を剥き切る。にんじんを切り電子レンジで加熱する。豚肩ロース肉を切り塩・こしょうをし片栗粉をまぶしたらフライパンで焼く。豚肉が焼けたら里芋・にんじんを加える。しょうゆ・みりんを加え絡める。お皿に盛り付け枝豆を乗せ完成。

キーワード

こしょうにんじん枝豆豚肩ロース肉里芋里芋と豚肉のてりてり煮

テキストを紹介した。

キーワード

3分クッキング

エンディング映像。

「ヒルナンデス！」の番組宣伝。