全国各地のご当地給食を紹介。北海道網走市「モヨロ鍋」、宮城「ふかひれスープ」、埼玉・行田市「ゼリーフライ」、福島・いわき市「ツナごはん」、静岡・富士市「サイダーかん」、富山・射水市「ベニズワイガニ」、鳥取「スタミナ納豆」、長野・塩尻市「キムタクごはん」、大阪「揚げたこ焼き」、愛媛「オレンジピラフ」、福岡「とんこつラーメン」、大分「トリニータ丼」が提供されている。

キーワード

いわき市（福島）とんこつラーメンふかひれスープオレンジピラフキムタクごはんサイダーかんスタミナ納豆ゼリーフライツナごはんトリニータ丼ベニズワイガニモヨロ鍋各務原市（岐阜）塩尻市（長野）大分県大阪府宮城県富士市（静岡）射水市（富山）愛媛県揚げたこ焼き福岡県網走市（北海道）行田市（埼玉）鳥取県

番組で視聴者からの写真を紹介したところ、写り込んでいた花が何か？とスタジオで話題に。すると、視聴者から「皇帝ダリア」とのコメントが多数寄せられた。

キーワード

コスモス富士山皇帝ダリア

愛知・香嵐渓の紅葉スポットの現在の様子を紹介。紅葉は4割ほど。

キーワード

愛知県香嵐渓

全国の気象情報を伝えた。

この時季の体調不良の原因は「寒暖差」「空気の乾燥」「夏の疲労の蓄積」「睡眠不足やストレス」。医師・丸田佳奈によると、日照時間が短くなると睡眠の切り替えをうまく調節してくれるホルモンの分泌に変化があり、寝付きが悪くなるなどするという。有効な予防法は「睡眠を十分による」「冷やさない」「入浴時は湯船につかる」「朝、日光を浴びる」など。

全国の気象情報を伝えた。また、1か月予報もきょう発表され、12月7日頃から全国的に気温は平年並みになるそう。