- 出演者
- 内田恭子 石井亮次 松本明子 古舘伊知郎 奥平邦彦 石塚元章 古川枝里子 清原博 沢朋宏
隅田川の中継映像が流れ全国の最高気温を伝えた。東京の6月の25℃未満7日連続は前回2011年、8日連続は前回2006年、9日以上連続は前回1998年。過去最長記録は19日連続。湿度は40～60％が快適。
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- 隅田川
明月院から中継で、現在の気温は23.3℃湿度61％。明月院の境内に約40種2500株のアジサイが咲いていて9割超がヒメアジサイ。青色を明月院ブルー。フォトスポットになっているのが花持ち地蔵。
SNS疲れにより、敢えてSNSを見ないアテンション・デトックス。テンション・デトックスとなSNSの評価や視線から少し距離を置く行動。疲れには承認欲求疲れ、トレンド追い疲れなどがある。BeReal.にあげた写真を印刷してノートに貼ったり、スマホを触らないと魚が成長するアプリなどもある。そんな中、物理的にスマホにさわれなくするアイテムが人気で、ハンズ渋谷店でも「デジトックス」を販売している。
15～24歳の男女を対象にしたアンケートでは、スマホ疲れを感じているという人は62.2％で、そのうち、スマホ疲れの一番の要因はSNSだと思うという人は79.3％だった。SNSの利用時間を減らしたいという人は、67.6％だった。1か月前からSNSのアプリを削除したという番組スタッフは、スマホの利用時間が1時間減少し、利用していない時間を読書の時間に充てられるなどの変化があったという。清原は、SNSには中毒性がある、それを周知していないプラットフォーマーに問題がある、アメリカでは、SNSを使いすぎてうつ病を発症し、損害賠償を求めた裁判で、10億円の損害賠償が認められた、SNSには中毒性があることを理解したうえで、利用者自身がコントロールするしかないなどと話した。
JR東日本がQRコード切符に変更する事を発表した話題について、沢朋宏による解説。磁気を使った切符は来年の春から廃止される。東武等の鉄道各社も今度末以降、QR乗車券への置き換えを実施する。沢朋宏は「自動改札の不具合で切符の紙詰まりが発生していたが、QRコードを改札機にタッチする方式に変更する。QRコードに置き換えることで環境負荷の低減につながる。切符利用者は減っている。」等と解説した。沢朋宏は愛知県から表彰を受けた。沢朋宏が駅員アナウンスを披露した。
沢朋宏による天気解説。沢朋宏は「西日本は日中に気温が上昇する。梅雨の中休みには熱中症になりやすい。」等と解説した。暑さ指数には気温：湿度：輻射熱＝1：7：2の関係がある。沢朋宏は「明後日にはゲリラ雷雨の可能性がある。」等と解説した。
沢朋宏による天気解説。沢朋宏は「梅雨の中休みが続いているが、しばらくこの傾向が続きそうだ。金曜日にゲリラ雷雨の恐れがある。関東までは梅雨入りした。」等と解説した。視聴者から飛行機が虹の上を飛ぶ写真を投稿頂いた。沢朋宏は「黒い点はツバメだ。」等と解説した。