- 出演者
- -
(オープニング)
オープニング
オープニング映像。
(サクっと!エクササイズ スタプラ)
サクッと!脇腹のびのびエクササイズ
インストラクターは佐藤弘道先生。私立恵比寿中学のメンバーが脇腹のびのびエクササイズを教えてもらう。2人で横に並び足を肩幅に開いて、手を上と下でつなぎ引っ張り合う。体を前後に倒さないように足を外側に、内側の足を少しずつ外側の足に近づけ、脇腹が伸びていたらOK。
(エンディング)
エンディング
エンディング映像。
サクっと!エクササイズ スタプラ |
オープニング映像。
インストラクターは佐藤弘道先生。私立恵比寿中学のメンバーが脇腹のびのびエクササイズを教えてもらう。2人で横に並び足を肩幅に開いて、手を上と下でつなぎ引っ張り合う。体を前後に倒さないように足を外側に、内側の足を少しずつ外側の足に近づけ、脇腹が伸びていたらOK。
エンディング映像。
© 2009-2024 WireAction, Inc. All Rights Reserved.