オープニング映像。サクサク（Snow Man・佐久間大介）とヒムヒム（バナナマン・日村勇紀）に日本中で推されているアレやコレやを独自の目線で自由に掘り下げていただきます。

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佐久間大介日村勇紀

本日のテーマは「穴場温泉街」。草津温泉の観光客が過去最高400万人を記録するなど、有名温泉街が観光客で賑わう一方、人混みを避けられる穴場温泉街が注目を集めているという。

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Yahoo！ニュース エキスパートおとなの週末Web尾花沢市草津温泉草津温泉観光協会

本日のテーマは「穴場温泉街」。教えてくれる2人のおしつじを紹介。赤おしつじは湯野カランさん。全国で巡った源泉掛け流しは600湯以上。穴場温泉街「肘折温泉」で短期バイトも経験。肘折温泉は山形県の山あいにある集落。かつての湯治文化を感じられる穴場温泉街だという。青おしつじは旅人やすさん。全国の温泉街を巡り動画投稿。今までに投稿した動画は400本以上。2人が穴場温泉街でオススメの過ごし方を教えてくれる。

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カルデラ温泉館ミツカン別府市別府温泉山形県旅人やす環境省ホームページ肘折温泉草津温泉草津温泉観光協会

日帰り温泉を中心に巡る湯野カランが穴場温泉街を訪れた際の1日のスケジュールを紹介。同じ温泉街でも泉質・温度・加水・塩素消毒などの違いで温泉が変化するため、たくさんの湯船に浸かるという。1か所の旅館の中から何本も別源泉が湧いて出る所もあり、例えば箱根仙石原温泉「ホテル花月園」は硫黄泉と単純泉が楽しめる。湯野のオススメは長野県の野沢温泉。30以上の源泉が湧く長野県の穴場温泉街。野沢温泉は野沢菜発祥の地として知られ、温泉で野菜を洗う光景が見られるほど日常に温泉が溶け込む穴場だという。湯野は1日5回も入浴しているが、温泉の成分は肌から吸収され、成分が強いと効きすぎてしまうこともあるので、1日2～3回が目安といわれている。温度や成分の強さに緩急をつけられると湯あたりを防いでたくさん巡れるという。源泉温度は最初低めから徐々に上げていく。体への刺激が強い温泉には連続で入らない。野沢温泉の源泉は40～90℃と熱めなので注意。湯野の野沢温泉セットリストは（1）熊の手洗湯（40℃ 刺激やさしめ）→（2）真湯（55℃ 刺激やさしめ）→（3）河原湯（60℃ 刺激やさしめ）→（4）滝の湯（70℃ 刺激強め）→（5）大湯（90℃ 刺激やさしめ）。入浴する前に水で温度調整を忘れずに。

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ホテル花月園大湯河原湯滝の湯熊の手洗湯真湯野沢温泉野沢温泉マウンテンリゾート観光局長野県

旅人やすが穴場温泉街を訪れた際の1日のスケジュールを紹介。夕方と夜に温泉街を探索してノスタルジーを楽しむ。レトロブームで風情のある温泉街が人気だという。やすがオススメするレトロ温泉街は山口県の俵山温泉。昔ながらの湯治文化を感じるノスタルジックな街並みで夜は映画のセットのようだという。湯野のオススメは宮城県の鳴子温泉郷。街の至る所にこけし風オブジェがあり、フォトジェニックな写真を撮るのにオススメ。源泉は全く違う7種類が湧き出ており、バラエティー豊かな穴場だという。関東のオススメは群馬県の四万温泉。「千と千尋の神隠し」のモデルの一つともいわれる。積善館は元禄4年に建てられた現存する日本最古の木造湯宿建築と伝えられている県重要文化財。

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アフロ中之条町観光協会俵山温泉千と千尋の神隠し四万温泉宮城県山口県旅人やす日奈久温泉熊本県積善館群馬県鳴子温泉郷

湯野カランのおすすめは「公衆浴場に行く」。公衆浴場は主に地元の方のために作られた浴場でアメニティーがなく湯船のみ。地元民がボランティアで掃除・管理しているので利用する前よりキレイに使うのが鉄則。100～200円と破格の値段で利用でき、地元の方と触れ合える。小さな湯船でお湯の入れ替わりが早く常に新鮮で、源泉湧出口地点に近いため鮮度が高いという。Snow Man佐久間は阿部らと草津の公衆浴場へ行ったことがあると語った。600湯以上を巡った湯野が感動した最強公衆浴場が山形県・蔵王温泉の「川原湯共同浴場」。足元から源泉がダイレクトに湧き出し、最高の鮮度のお湯が格安が楽しめる穴場スポット。湯野がおすすめする全国の足元湧出温泉を紹介。北海道・支笏湖のすぐそばにある足元湧出の温泉は支笏湖の水位とリンクして湯量が変わり、高い時は160cmにもなるという。鳥取県・三朝温泉は足元湧出の温泉が複数点在する日本でも珍しい場所でリフレッシュ効果抜群の温泉を楽しみたい人におすすめだという。

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穴場だけどスゴい！一芸温泉街を紹介。鉄輪温泉は別府温泉郷と呼ばれるエリアにある穴場。「鉄輪むし湯」には天然のスチームサウナがある。熱された床の上に石菖という薬草が敷き詰められ、寝転がって浴衣で入る。1回約8分で驚くほど汗をかくという。温泉熱を使って蒸し上げる地獄蒸しも味わえる。長野県・白馬八方温泉にはpH値11もある世界的に珍しい高アルカリ性温泉がある。長崎県・小浜温泉は日本一の熱さを誇る105℃の源泉が湧いている。その温度にちなみ、日本一の長さ105mの足湯がある。

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白馬八方温泉から送ってもらったpH値11の高アルカリ泉を佐久間＆日村がスタジオで体験した。

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白馬八方温泉

TVer・huluで配信！未公開シーンも！詳しくは番組HPへ。

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huluTVerサクサクヒムヒム ☆推しの降る夜 ホームページ

「サクサクヒムヒム」の次回予告。

「Going！Sports＆News」の番組宣伝。高木菜那さん生出演 ミラノ・コルティナ五輪 開幕まで27日。

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ミラノ・コルティナダンペッツォオリンピック高木菜那