オープニング映像。

先週放送の初回を振り返った。

今週も先輩に挨拶回り。向かったのは練馬駅かあら徒歩約5分のTIMELESS FITNESS。2年前、利用客が男性に偏っていたのでTIMELESS FITNESSに変更したところ女性客が増加。ご挨拶したところで企画へ。トランプでMC決め。佐藤がMCとなった。

キーワード

TIMELESS FITNESS練馬駅

「timeleszムキムキプロジェクト」を行う。きっかけは菊池風磨の発言。目指せ8人で腹筋450回。傾斜かなりきつく20代番組スタッフでシュミレーションしたところ平均40回。菊池風磨以外の7人で50回、菊池風磨の100回で450回。1人目は橋本が挑戦。46回となった。2人目は佐藤が挑戦。32回となった。3人目は篠塚が挑戦。32回となった。4人目は寺西が挑戦。36回となった。5人目は原が挑戦。60回となった。6人目は猪俣が挑戦。53回となった。合計259回で残り191回。

6人まで合計259回で残り191回。7人目は松島が挑戦。50回となった。8人目は菊池が挑戦。残り41回行けるのか？

次回予告。

8人目は菊池が挑戦。残り41回。141回をクリアし「目指せ8人で腹筋450回」を達成。

「あなたを奪ったその日から」の番組宣伝。

「波うららかに、めおと日和」の番組宣伝。