- 出演者
- 栗原望
オープニング映像。
パーソナリティーを務める栗原望アナウンサーが挨拶し、今回のテーマは「よく眠れてる？」と伝えた。続いて、「朝6時には起き、夜は10～11時過ぎに寝る」、「ここ2カ月くらいよく眠れず、睡眠導入剤を処方して貰っている」といったメッセージ、リクエスト曲を紹介した。
wasabi（谷口鮪×津野米咲）が歌う「sweet seep sleep」が流れた。
栗原アナウンサーはSNS、番組HPに寄せられたメッセージ「眠っている以外は常に眠い」、「夜12時頃に床に就き、8時頃に起きるんですが、またお昼頃まで寝てしまう」、「酒の力を借りないと眠れなくなってしまった」、「朝6時に起き、23時に寝ます。日中、人と話すことは無く、週に1度だけ買物に行きます」、「食事関係以外はほとんどベッドの上で過ごしている。起きると不安、苛立ち、億劫さで行動に移せない。国民年金、健康保険の支払もたまってしまった」などを紹介した。
栗原アナウンサーはSNS、ハガキで寄せられたメッセージ「一度眠ったら、次の朝起きられない気がしてなかなか眠れない」、「庭の雑草を見て、草むしりしなければと思いながらも隣人と会いたくなく、外に出られなかったりする。昨年に乳がんを患い、手術を受けました。体は元気ですが、心がついてこない」、「断続的に38年間くらい引きこもっている。ブラック企業、嫌な同僚のせいで仕事には憎悪、嫌悪の感情しか持ち合わせていない。現在、90代の母の世話をしている」、「高校1年から36年間、引きこもっている。無理矢理、通学させようとされ、嫌で苦しかった。生まれてこのかた、仕事をしたことがないので、どうなるのか」、「親のみならず、きょうだいにも『将来どうするつもり』と言われ、家族は『働けないことは障害だから、障害者と診断を受けて生活するべきでは』と考えている」などを紹介。
ジョン・コルトレーンの「Say It」が流れた。
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無理やり、学校に行かせられたというメッセージに対する反響があり、栗原アナウンサーが紹介。さらに、SNS、ハガキで寄せられたメッセージ「ちゃんと寝て、生活習慣には自信アリ。健康でいなきゃ、親の介護を1人っ子で背負う。学校から職場までイジメられてばかりで、他人が怖い」、「寂しいからか、テレビつけっぱなしで寝ている」、「お日様がのぼるころに眠る」、「外は雷雨。窓から見える木が強風でしなっているけど、うまくやり過ごしているように見えて、私もこんなふうに強くなりたい」などを紹介した。
栗原アナウンサーはコーヒーを用意し、リスナーらと乾杯した。早速、メッセージが寄せられた。さらに「みんなでひきこもりラジオ」が総合テレビで放送されるとお知らせした。残り時間はメッセージの紹介に充て、「自閉症のひきこもりです。だいたい午前2、3時に寝て、12時前に起きる毎日。『よく眠れて羨ましい』と言われますが、起きられない辛さが理解されない」、「毎晩、目覚めませんようにと願って寝ています。起きた時の絶望感はシンドい」、「夜中に目が覚め、朝まで眠れない日々を続けています。眠れなくても幸せでありますようにと願うばかり」などと記されていた。時間の都合上、送られてきたメッセージを紹介できず、栗原アナは投稿者の名前だけでも読み上げた。
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「みんなでひきこもりラジオ」、「テレビでひきこもりラジオ」の番組宣伝。
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