オープニング映像。

朝の準備時間を短くする知恵を紹介。1つ目は朝のルーティンを定着させるべし！7：00 起床・歯みがき、7:10 洗顔・メイクなどと、時間とやることを決める。またバックパックで時間短縮する。必要なものを小ぶりのバッグにまとめ、お出かけ用のバッグに入れ替えるだけ。2つ目は調理の手間を減らしてくれるオーブンレンジを選ぶべし！最新のオーブンレンジには裏返しなしでトーストが簡単にできるものがある。