デジタル一番星＋ 2026/09/20(日)12:57 の放送内容ページ1

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（オープニング）

オープニング

オープニング映像。

（デジタル一番星＋）

自宅で気軽に出来る血圧対策が知りたい

Answer1、醤油はかけるのではなくつけるべし！血圧対策で大切なことのひとつが減塩、焼き魚などを食べる時に直接かけるのではなく、小皿に出して少量つける。塩分を半分以下にできる。さらにすだちを絞るなど酸味や香りをプラスするとより効果的。Answer2、測定結果が自動で記録される血圧計を選ぶべし！過去の血圧データをグラフで見ることが出来る。

キーワード: すだち焼き魚

過去の放送: 2026年9月13日（12：57）
2026年9月6日（12：57）
2026年8月30日（12：57）
2026年8月23日（12：57）
2026年8月16日（12：57）
2026年8月9日（12：57）