2023年11月19日放送 10:25 - 11:25 日本テレビ

ニノさん
▼石田ひかり&本郷奏多VS秘湯温泉&可愛い動物の赤ちゃん&薬膳料理

出演者
川島明 菊池風磨(Sexy Zone) 福田麻貴(3時のヒロイン) かなで(3時のヒロイン) 本郷奏多 石田ひかり 
(オープニング)
オープニングトーク

オープニングトーク。石田ひかりは二宮と先ほど初めてお会いしたと言い、インタビューでセリフを8割しか覚えていかないというのを聞いたなどと話した。本郷奏多はいろいろ共演していて、10年くらい一番尊敬する俳優さんは二宮和也さんだと答えているなどと話した。石田ひかり・本郷奏多は、ゼイチョーで菊池風磨と共演している。

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GANTZアナログゼイチョー ~「払えない」にはワケがある~ボクらの時代弱くても勝てます~青志先生とへっぽこ高校球児の野望~
ゲストご所望リサーチ
コーナーオープニング

石田ひかりの今一番気になるモノは、山の上の秘境温泉。秘境温泉とは、人が容易に立ち入れない大自然の中に湧き出る温泉。今回紹介するのは、八ヶ岳にある秘湯。

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ティモンディ八ヶ岳山梨県長野県
石田ひかりが気になる八ヶ岳にある秘境温泉

サポートは、ガイド歴10年の豊田大輔さん。日本一高い場所にある露天風呂があるのは、標高2150m。登山口から片道およそ6キロの山道を登りきったものしか入れない秘境温泉となっている。サルオガセは空気の綺麗なところにしかいないという。八ヶ岳の植物は1000種類以上とも言われ、植物を愛でるのも登山の魅力。山小屋グルメが劇的に変化し、山小屋グルメを目当ての登山客も多い。一番遅いスタッフのペースで登るが1時間かけて1キロしか進んでおらず、このペースだと下山は暗闇になるためペースアップした。登山開始1時間半で2キロ地点の休憩ポイントに到着。本井Pはここでリタイアとなった。

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サルオガセトラベルギャラリー 旅の本棚八ヶ岳オーレン小屋
八ヶ岳の日本一標高が高い秘境温泉

秘境温泉を目指し再び出発。登山開始から2時間半で山小屋に到着。そこには、みどり池と八ヶ岳連峰天狗岳が広がっていた。しらびそ小屋で腹ごしらえで、シフォンケーキとコーヒーを頂いた。温泉まで残り3kmで、ここからは標高との闘いも強いられる。そして標高2150mを6時間かけたどり着いた日本最高所の露天風呂「雲上の湯」に到着。そして2時間かけて下山。

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しらびそ小屋みどり池シフォンケーキ コーヒーセットティモンディ天狗岳雲上の湯
登山家がこよなく愛するカレー

下山後のお楽しみが、登山家がこよなく愛するカレー。登山口から車で約40分のところにある萌木の村 ROCKは、ピーク時には1日1500人訪れる八ヶ岳の人気店の「ROCKビーフカレー」を頂いた。石田さんは「いきたい」などとコメント。

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ROCKROCKビーフカレー八ヶ岳
次回

次回予告が流れた。

かわいい動物の赤ちゃん 静岡 伊豆アニマルキングダム

本郷さんが今一番気になるモノは動物の赤ちゃん。紹介するのは東京から電車で約2時間30分の静岡県にある伊豆アニマルキングダム。約47種460頭の動物たちが暮らしていて間近で触れ合える。まずは生後2か月・3か月のグラントシマウマ。シマウマは肉食動物から逃げられるよう生まれてから数時間で歩くことが可能。生まれて数か月の赤ちゃんは毛が茶色っぽくフワフワ。約2年~3年かけて大人の白黒模様に変わっていく。続いては生後2か月半のミーアキャット。ミーアキャットが立つ理由は外敵から身を守る警戒・日光浴。3年前に生まれたホワイトタイガーの3つ子。ホワイトタイガーはベンガルトラが白く変化した個体。氷河期時代に周りの環境に馴染むために自分の体を白く変化させたのがホワイトタイガーと言われている。続いては実際に触れ合える赤ちゃん動物を紹介。生後8か月のワラビー。ワラビーは袋の中で生まれるため正確な誕生日の特定が難しく、袋から出た日を誕生日と定めているという。生後半月のカピバラ。生まれて約3年で大人のサイズに成長。性別の区別は大きくなり鼻の上にモリージョと呼ばれるものがあるのがオス。モリージョは独特なにおいの分泌液を出してメスにアピール。

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カピバラグラントシマウマベンガルトラホワイトタイガーミーアキャットワラビー伊豆アニマルキングダム東京都東伊豆町(静岡)
ゼイチョー 「払えない」にはワケがある

「ゼイチョー ~「払えない」にはワケがある~」の番組宣伝。

石田ひかりが今一番会いたい人 料理家 コウ静子

国際中医薬膳師の資格を持つ料理家・コウ静子さん。料理教室が予約困難なほど大人気。今回は石田さんの為にスタジオに登場。

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Instagram丸鶏レシピ うまみを丸ごといただきます誠文堂新光社
石田ひかりが知りたい薬膳 入門編 みかんの皮入り緑茶

簡単に取り入れられる薬膳を紹介。緑茶に乾燥させたみかんの皮を入れるだけで薬膳になる。陳皮(みかんの皮)は体を温める作用がとても強い。香りが気巡りを良くするという。

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みかんみかんの皮入り緑茶
石田ひかりにオススメしたい 特製薬膳サムゲタン

コウさんが石田さんにおすすめしたいのが特製薬膳サムゲタン。お鍋の中には丸鶏・酒・ニンニク・塩。朝鮮ニンジンは冷え性の改善や貧血予防の効果が期待できる。続いて、リラックス効果が期待できるハスの実、消化吸収を促し滋養強壮に役立つナツメ、目にいいクコの実。滋養強壮の効果が期待できるトウキ・カンゾウ・エゾウコギ・オウセイは細かく刻んで成分を煮出すのがポイント。これを1時間煮込み、丸鶏を食べやすいサイズにほぐし、もち米を加えてもう一煮立ちさせれば完成。出演者は「思ったよりクセがない。鶏のダシがすごい」等とコメント。

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TOP10ブラックジャック
コーナーオープニング

3つのランキングでTOP10に選ばれたものの中から予想しその順位の合計が21に近い人が優勝だと紹介。優勝者はベストお取寄大賞総合大賞を獲得した近江牛特選和風とろ生ローストビーフをプレゼントだと紹介。

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ベストお取り寄せ大賞近江牛特選和風とろ生ローストビーフ
第1レース 大掃除で面倒な場所 3つの順位で合計21を目指せ

大掃除で面倒な場所ランキングで窓・サッシは3位、レンジフード換気扇は1位、キッチンシンク・台所は5位、照明は8位、カーテン・カーテンレールは9位だと紹介。

(番組宣伝)
ザ!鉄腕!DASH!!

ザ!鉄腕!DASH!!の番組宣伝。

TOP10ブラックジャック
第2レース 男子高校生の将来なりたい職業 3つの順位で合計21を目指せ

TOP10ブラックジャック。テーマは「男子高校生の将来なりたい職業」。3つの順位で合計21を目指すルールである。まずは手札が3の石田から挑戦。学者・研究者を選び5位がヒット。続いて3時のヒロイン。プロスポーツ選手を選び7位がヒット。菊池はものづくりエンジニアを選び10位がヒット。続いて本郷がゲームクリエイターを選び6位。続いて手札がエースの二宮。運転手・パイロットを選び10位がヒット。ブラックジャックが成立し勝利した。見事勝利した二宮にはとろ生ローストビーフをプレゼント。

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3時のヒロインソニー生命保険ベストお取り寄せ大賞2023近江牛特選和風とろ生ローストビーフ
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