キャリア終盤で焦り「ミッドライフ・クライシス」。精神科医・水島さんは「40～50代の1つのポイントは社会的仕事上の変化で、適応しないといけない変化」などと話し、ミッドライフ・クライシスの乗り越え方は「“お茶を一杯飲む”“お風呂につかる”など、幸せを感じる小さな習慣を毎日続ける」ことだとコメント。

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ミッドライフ・クライシス阿部正暢

焼き野菜のバターチキンカレー。小さめのひと口大に切った鶏モモ肉にヨーグルト・カレー粉をもみ込み20～30分漬ける。バターで5分炒めたタマネギにカレー粉・すりおろしたニンニクとショウガを加え1分ほど炒める。漬けた鶏肉 トマト缶 ケチャップ ウスターソース 砂糖 しょうゆを加える。牛乳 顆粒コンソメスープの素 水を加えて煮立たせ弱めの中火で15分煮る。サラダ油でオクラ ナス カボチャ ミニトマトを焼く。

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ESSENadia／ナディアTravis Japanオクラカボチャショウガタマネギナスニンニクフジテレビジョンミニトマト焼き野菜のバターチキンカレー鶏モモ肉

焼き野菜のバターチキンカレーのおさらい。バターでタマネギを炒めたところにカレー粉・ニンニク・ショウガを加え炒め、ヨーグルトとカレー粉に漬けた鶏肉を加える。調味料を加え15分煮込んだら器に盛り焼き野菜を乗せ、混ぜ合わせた牛乳とヨーグルトをかけ、パセリを散らして完成。スタジオではナンと一緒に試食。「おいしい」「お店だよ」などの声があがった。

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次回は7月3日、七五三掛の冷やし中華。

きょう紹介したレシピの詳しい作り方は雑誌ESSE7月号 P.103に掲載。ESSEオリジナルグッズが貰える年間的購読の新規お申し込みはフリーコール0120-223223。おかけ間違いにご注意ください。

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「MEYER ジャストフィットパン 特別セット」の通販情報。こびりつきにくさが長持ちするアメリカの人気キッチンブランド「MEYER」のフライパン2つ（24cm・20cm）とフタの3点セットで13，340円。この半額セールは22日まで。注文は「いいものプレミアム」で検索、電話は0120-118-118、または「いいものアプリ」でも注文可能。

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MEYERいいものアプリいいものプレミアムホームページマイヤー ジャストフィットパン特別セット

アメリカ中央軍は18日、「イランへの海上封鎖を全面的に解除した」と発表し、「引き続き周辺海域にとどまり、合意が順守されることを確認する」と牽制している。アメリカとイランは高濃縮ウランを廃棄する方法などイランの核開発放棄に向けた技術的な協議をスイスで行う予定だが、アメリカのバンス副大統領は18日、この協議と自身のスイス訪問について「時期は未定」と明らかにした。一方イラン側は核開発の放棄を否定しており、最高指導者・モジタバ師は声明で「今後行われるアメリカとの対面交渉は、敵の見解を受け入れることを意味するわけでなく、アメリカ側の過度な要求には応じない」と牽制した。このニュースはこのあとの「days」でも詳しくお伝えする。

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スイステヘラン（イラン）ホルムズ海峡ワシントン（アメリカ）

豚肉を巡っては輸送コストやエサ代が上昇する中、価格の高値傾向が続いている。こうした中、農林水産省によると7月～9月に出荷される豚の頭数は370万頭となり、前年を2％ほど下回ると予想される。猛暑が発育不良につながるためで、出荷の落ち込みが価格全体を押し上げる可能性がある。豚肉の小売価格は今月は100グラム283円となるなど高値水準が続いている。肉類を巡っては鶏肉や輸入牛肉も最高値を更新しており、家計を圧迫する懸念が強まっている。

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牛肉豚肉農林水産省鶏肉

総務省が発表した5月の消費者物価指数は変動が大きい生鮮食品を除いた指数が前年同月比1.4％上昇した。伸び幅は前月と変わっていないが、食料品の上昇傾向が続き、食料全体では3.5％の上昇。中東情勢の影響が広がる中、漁船で使う燃料価格などが上昇し、マグロが16.4％増となった他、ナフサ由来の包装資材を使うことが多い弁当類が11.4％と上昇幅が大きくなっている。一方、コメ類は店頭で特売が広がる中4.9％低下し、3年半ぶりに下落している。アメリカとイランの合意で原油価格に値下がりの動きがみられる中、今後の物価の動向が注視される。

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ナフサマグロ総務省

「FIFAワールドカップ2026」、サッカー日本代表は初戦で強豪・オランダを相手に劇的なドローで勝ち点1を獲得。その日本代表のアウェーユニホームが爆発的なヒットで、店にはサイズによって品薄や欠品が続いている状況。そして新たに登場したのが同じデザインのサンダル。今月26日～販売される。ユニホームと同じく選手の個性を表す11色のストライプが特徴的で、側面には日本代表のロゴがついている。担当者によるとアウェーユニホームはすでに前回のカタール大会の29倍の売れ行きを記録したとのことで、サンダルも話題となりそう。

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2022 FIFAワールドカップアディダスジャパン

「Live News days」の番組宣伝。

日本の南海上に台風の卵が発生した。全国の天気予報を伝えた。

デッドスペースを有効活用するならディノスの「すき間収納」。キッチンには「すっきり隠せる頑丈すき間ワゴン」がオススメ。幅15センチから選べ、冷蔵庫の横など中途半端なすき間を有効活用。中身も隠せてキッチンもスッキリ。詳細は「ディノス すき間」で検索。

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すっきり隠せる頑丈すき間ワゴンディノス

東京・渋谷マークシティからのライブ映像が流れ、関東地方の天気予報を伝えた。

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きょうの服装予報は、半袖を着たいところだが日差しが強いため薄い長袖を羽織るのがオススメ。

視聴者からの投稿を紹介。「父の日間近、いまだから言える父親に伝えたいこと」について。福島県の方からの「私たち姉妹のためにいつ寝てるの？ってくらい働いていたお父さんに『いつもありがとう。大好きだよ』って伝えたい。伝えておけばよかったと大人になり後悔。いまは亡きお父さんに伝わってるかな？」との投稿に千秋さんは「お空に向かって言えば届くかも」とコメントした。

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