オープニン映像が流れた。

「台風が3つ、トリプル台風」と設楽さんは天達さんに話しかけた。

気温・気圧・日照不足の気象三重苦で体調不良を訴える20～40代女性が増加。気象庁によると1946年の統計開始以降、東日本太平洋側9月の日照時間は過去最少。9月以降、毎日、気圧が悪い、湿度が高くなっているという状態と関連しているような症状の人が増えていると濱木院長は言う。天候で体長不良を訴えるのは20～40代の女性が多く10代もいて学校に行けなくなると市村院長は話す。気象三重苦と日常生活でどのように向き合えばいいのか？

堀池亮介アナウンサーの進行で20~40代女性に増加する気象病について、気象病の患者の診療もされている田中遥先生が解説する。気温・気圧・日照不足で、“気象三重苦”の体調不良を感じている方が女性に多い。田中先生による症状の一例は、気分の落ち込みや頭痛やめまいなどがあり、意外な症状として日中の眠気や異常な食欲増加がある。田中先生は、“日照不足とか雨で気圧で自律神経が乱れたり、眠気が出てきたり、炭水化物や甘いものを欲しくなるとか言われる。デスクワークとか在宅ワークの方が増えてきてるので、出社の方は通勤時間で外に出たりできるので体が良くなったりするのですが、家でパソコン作業されてる方ですと男性の方とかでも出てきてるなと思いますね。”などと話した。スタジオいるメンバーも、天気の気圧の変化などで頭痛などを感じたり、原因ははっきりとはわからないが症状に当てはまるなどと、男女ともに話しが出た。不調を放置しておくと別の病気に繋がるおそれもある。田中先生は、“陽の光を浴びると体にいいことはたくさんあるんですけど、皮膚でビタミンDが生成されて骨を強くしたり免疫力を活性化させる。紫外線不足でビタミンD産生低下すると骨が弱くなったり免疫力低下で骨折や感染症のリスクが増えると言われている。陽の光を浴びると体の中でセロトニンというホルモンが分泌されるので、セロトニンの分泌が低下すると気分が落ち込んだり、うつ病などの症状が悪化する可能性がある。”などと話した。番組では100人の方にアンケートを取り、気象三重苦で体調不良への対策として、気になった項目をまとめた。まとめたものから横澤さんは、“すぐ頭痛薬とか飲んじゃうので、それ以外の方法があるのかと思って。”と薬について気になる項目を選んだ。田中先生によると、頭痛がある時は痛み止めを使ってほしくて、ただ痛み止めを使い続けると痛み止めが誘発する頭痛が出てくるので、毎日使ってるとかそういった時には専門家に相談してほしいなどとしている。薬以外のおすすめは、市販されている高照度ライトやビタミンDサプリが良いとしている。アンケートの項目をもとに田中先生の対策を解説していく。予防方法は、朝はカーテンを開けるなど明るくして、夜は就寝前にスマホはNGで照明は落ち着いた色など暗くするのが良いなどとしている。体の症状がある時は内科を受診し、気持ちの不調の場合は精神科を受診するのが良いとしている。晴れていなくても、午前中に30分ウォーキングするのも効果的で、忙しければ約10分外出するだけでも効果があるなど、ふくらはぎを意識した運動も良いとしている。若年層は自律神経の乱れが多いため、耳のマッサージなどが有効で、高齢の方は温めることやストレッチが有効である。大豆製品やナッツ類などのセロトニンをつくる食べ物がおすすめで、バランスの良い食事を規則的に取るのが良いなどとしている。

天達さんは「きょうはとにかく気温が上がる。関東から西の地方は気温が急速に上がるところがある。夜は北風が吹くので気温が下がる。夜のことを考えると長袖くらいがちょうどいい。」などと伝えた。トリプル台風については「10月は5年ぶり。27号はだいぶ本州から離れて通過するが、波浪警報が伊豆諸島南部と小笠原に出ている。大型の台風なので直接の影響が本州になくても海が荒れる特徴がある。風にも注意。問題が28・29号で、28号はハリケーンから変わった台風でこのまま西寄りに進み、日本の近くで東へ行くので本州には今のところ直接的な影響はない。29号は同じような進路を通るが、少し南側を北上する感じになるので、来週日本列島に影響があるかもしれない。」などと伝えた。

ゲストの坂口健太郎さんを紹介した。

畑芽育さんが出演する口内ケア用品の新CM。その撮影現場を訪れたのは畑さんの“推し”というお笑いコンビ・レインボーのジャンボたかおさん。サプライズ登場で笑顔あふれる空間になった。

上田竜也さんとTravis Japan・川島如恵留さんが最強バディを演じる舞台「ノッキンオン・ロックドア THE STAGE」がきょう開幕する。探偵バディが難事件を解決する痛快ミステリーとなっている。

M！LK・佐野勇斗さんがチョコレート菓子の新CMに出演。人気爆発中のM！LKだが、今後挑戦してみたいことについて聞かれた佐野さんは「M！LKのメンバーと共にいつもこれをやりたいって僕が言っているのはトライアスロン。番組でヒルクライム 山を自転車でのぼるっていうのをやらせてもらって、ほんっとにしんどかったが終わった後の快感が忘れられない。」などと話した。

スイスの老舗時計ブランドの新作発売イベントに本田響矢さんが登場した。秋らしいシックな装いの本田さんは「秋の夜長」の過ごし方について聞かれると「雨の音がずっとひたすら流れている動画を流して雨の音を聞きながら寝るのが最近のルーティン。」などと答えた。

人気ドラマ「あぶない刑事」の40周年プロジェクトのキックオフイベントが作品の舞台となった横浜赤レンガ倉庫で行われ、舘ひろしさんが登場した。40年の歴史を振り返って舘さんは「こんなに長く続くとは思っていなかった。」と話した。

トム・クルーズが最新作「DIGGER／ディガー」のPRのため来日し会見を行った。トム演じる石油王が地球滅亡の危機を引き起こしてしまい、世界を救おうと奮闘するブラック・コメディ。会見でトムがイニャリトゥ監督と一緒に披露したのは覚えたばかりのギャルピースだった。

大学生の主人公が偶然1億円入りのバッグを見つけたことから壮絶な争奪戦に巻き込まれるサスペンス映画「藁にもすがる獣たち」。主演の鈴鹿央士さんが地元・岡山で舞台挨拶を行った。地元の盛大な拍手に鈴鹿さんは「地元なので特別。見渡すと知った顔があるのでやっぱきょうはちょっと恥ずかしい。」などと照れ笑いを見せていた。

柔道の世界選手権男子66kg級で決勝に進出した阿部一二三選手はスペインの選手を相手に豪快な背負投で一本勝ち。日本男子最多5度目の優勝を果たした。また妹の阿部詩選手も女子52kg級を制し4度目の兄妹同日優勝を果たした。

バレーボールのSVリーグが親シーズン開幕を前にイベントを行い、男子2連覇を目指す大阪ブルテオンのキャプテン・西田有志選手が抱負を語った。

キリンカップサッカー2026 決勝で久保建英選手・堂安律選手らワールドカップ組がスタメンに器用された。スタンドでは先週、久保選手との結婚を発表したばかりの福原遥さんが見守るなかまずは久保選手がみせる。前半10分、久保選手からパスを受けた堂安律選手がシュート。序盤から確実にリズムをつくる。さらに前半28分、上田綺世選手が決める。しかしその直後、パスミスから相手のカウンターで失点。後半に入っても日本がボールをキープしながらニュージーランドのタフな守備に苦しみ阻まれる展開。そこで後半26分、中村敬斗選手のドリブルで突破し堂安選手が決めた。日本は15年ぶりのキリンカップ優勝を果たした。

JR内房線・姉ヶ崎駅～木更津駅は先月末の台風25号による土砂崩れの影響で復旧まで3か月ほどかかる見通しだったが、その後長浦駅に折り返し運転に必要な分岐器などの設備を設置。これを受けきのうから長浦駅～木更津駅で運転を再開した。現在運休が続いている長浦駅～姉ヶ崎駅はきのうから代行バスの運行が始まった。

静岡・袋井市の袋井北小学校で卒業生6631人分の氏名や住所が記載された卒業生授与台帳を紛失していたことがわかった。市教育委員会によると去年9月に卒業生から卒業証明証の発行依頼を受け職員が金庫を確認した際に台帳がないことが判明、現時点で個人情報の流出はなく保存期間がすぎた書類と一緒に処分した可能性が高いということ。

東京都品川区のマンション建設現場で銅線ケーブル約150kg約40万円相当を盗んだ疑いで26歳の男が逮捕された。

茨城・大洗町で女性が刺された事件でこの事件で逮捕された男が近くの住宅で発見された72歳の女性の死亡にも関与している疑いがあるとみて警察が調べを進めている。