オープニング映像。

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バナナマンに番組スタッフが、秩父市の珍達そばや、長瀞町の和菓子店「ふくろや」や、みそぽてと本舗に行ってきたことを報告した。スタッフがお土産として、ポテくまくんTシャツ、みそポテトのたれ、みそぽてち、めーぷるぽてちをバナナマンにプレゼントした。

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視聴者が投稿した、軽食・喫茶ガロ「ミックス丼」の写真を紹介。

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ガロミックス丼飯田市（長野）

10月19日の記念日でないものについて、クイズを出題した。

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TOEICの日めかぶと3種のねばっと野菜（しそ風味）イクメンの日トイレクイックルの日札幌市（北海道）栄興食品洗濯を楽しむ日統一球の日

10月19日の記念日でないものについてクイズを出題し、バナナマンが正解した。TOEICの日は、国際ビジネスコミュニケーション協会が制定した。イクメンの日は、イクメンオブザイヤー実行委員会が制定した。トイレクイックルの日は、花王が制定した。バナナマンが正解したご褒美として、めかぶと3種のねばっと野菜をもらった。写真投稿者に、保冷機能付きトートバッグをプレゼント。番組HP・公式Xで投稿を募集している

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TOEICの日めかぶと3種のねばっと野菜（しそ風味）イクメンの日イクメンオブザイヤー実行委員会トイレクイックルの日バナナマンのせっかくグルメ！！ ホームページバナナマンの早起きせっかくグルメ！！ 番組公式Twitter国際ビジネスコミュニケーション協会札幌市（北海道）栄興食品洗濯を楽しむ日番組オリジナル 保冷機能付きトートバッグ統一球の日花王

せっかく少林少女グルメは、映画「少林少女」のテーマ曲にのせて町中華のお店を紹介する。

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少林少女少林少女より少林少女

「ベスコングルメ」の番組宣伝。

創業59年の町中華「亀楽」の人気メニューであるワンタンメン、焼肉ライス、五目カタ焼きそばを紹介。亀楽では、出前もしている。

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ワンタンメン亀楽五目カタ焼きそば少林少女少林少女より少林少女焼肉ライス練馬区（東京）

創業102年の町中華「幸楽」の人気メニューのソース焼きそば、麻婆茄子定食、NCT、ガッツ、チャーハンを紹介。亀楽と幸楽の従業員らが、お互いの店のVTRを見た。せっかく少林少女グルメで紹介する中華料理屋を募集している。詳しい情報は番組HPか公式Xまで。

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NCTガッツソース焼きそばチャーハンバナナマンのせっかくグルメ！！ ホームページバナナマンの早起きせっかくグルメ！！ 番組公式Twitter亀楽大崎（東京）天王洲スタジオ少林少女少林少女より少林少女山手通り幸楽麻婆茄子定食

TVer、U-NEXTで配信中。

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TVerU-NEXT

健康カプセル！ゲンキの時間の番組宣伝。

「ベスコングルメ」の番組宣伝。