今回は顔のポテンシャルを最大限発揮させる、15のセルフケアを専門家たちが紹介する。

5000人以上の笑顔を改善に導いてきた北野珠誇氏は「ゆっくりまばたきするだけで、目は大きくなる」と話す。早いまばたきの場合、筋肉は一部しか使わない。上原恵理氏はコラーゲンペプチドを12週間摂取したら、シワが約27パーセント減ったという研究結果を紹介。うなぎ、牛すじを毎日約50g食す必要があり、上原氏はサプリメントを勧める。白石明世氏は四白というツボを説明し、「眼輪筋に効くので、目の疲れもとれる」などと話す。上原氏は緑茶に含まれるエピガロカテキンガレートについて、「シミにきき、抗酸化作用、抗炎症、DNAの修復機能がある」といったメリットを挙げた。渋み、苦みが強いほどカテキンが多い。

キーワード

IKKOMattうなぎエピガロカテキンガレート彦摩呂牛すじ石塚英彦緑茶

牛窪恵氏によると、男性は他人に容姿を評価されると、人生満足度は高い。一方、女性は容姿端麗の場合、「媚びている」など負の要素が影響する。横澤夏子は「伊藤家の食卓」で紹介されていた美容法を実践しているなか、ほうれい線が気になっている。吉田圭吾氏はほうれい線、たるみなどを解消できる口内マッサージ、顔を触らずともフェイスライン、首を整えるストレッチ法を紹介。美容に精を出す池田について、ジャンボたかおは「死ぬほど女が好きです」と暴露。池田の母は若い頃、明石家さんまと2ショット写真を撮っていて、かなり仲睦まじい様子だったという。

キーワード

IMALUグルタチオンダルビッシュ有伊藤家の食卓吉本興業村上ショージ

ビューティークリエイターのGYUTAE氏は「中顔面が短いと小顔。メイクで実現できる」と語る。面長を気にしている横澤夏子にメイクを施しながら、「眉毛の色を明るくし、目元の印象を強調する」、「マットベージュで涙袋を下げて描く」、「チークの位置を頬の真ん中にする」など12のテクニックを紹介。そんなGYUTAE氏は美容医療、スキンケアには疎いという。

キーワード

チェ・ホンマン

吉田圭吾氏は目力をアップさせる眼球トレーニングを紹介。横澤夏子はGYUTAE氏が勧める水光カラコンをつけ、「AI、漫画っぽい目になる」、「垢抜けて見える」などと説明された。

キーワード

九条の大罪

ノーベル賞に輝いたブラックバーン博士曰く、女性はストレスで細胞が老化するという。細胞の寿命を決めるとされるのがテロメア。東野幸治は「テロメアが短い、54歳で亡くなります」と言われ、さんまは心配だったことを明かした。白石明世氏は肌荒れに効果的なツボ、三陰交について説明。過去に親の離婚、学費の捻出などでストレスを抱え、肌が荒れたと打ち明けた。三陰交を押すと発毛にも効果があるといい、小杉は実践した。北野氏は細いストローを使い、頬たるみを改善するトレーニングを紹介。牛窪氏によると、20~30代の女性で整形したい顔のパーツ1位は鼻。上原氏は加齢とともに鼻が垂れ下がるメカニズムを概説した。また、皮脂腺は男性ホルモンの影響で大きくなり、鼻も横に広がり、分厚くなっていくという。

キーワード

エリザベス・H・ブラックバーン東野幸治

白石明世氏によると、鼻をスマートにするツボが頭にあり、四神総を1日10秒押すと良いという。発毛にも効果が期待でき、小杉も実践した。牛窪恵氏は鼻専用の美顔器「QNose」を紹介。

キーワード

QNose

「TVer」「FOD」の案内。

キーワード

FODTVer

エンディング映像。

「LOVED ONE」の番組宣伝。

「真剣遊戯！THEバトルSHOW」の番組宣伝。

「THE SECOND 2026」の番組宣伝。